عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر می ورزیم . عشق یعنی حمایت ، احترام و علاقه دو انسان به یکدیگر ، عشق یعنی بودن در کنار دیگری و همراهی کردن او در تمام فراز و نشیبها ، شادی ها و ناکامی ها ، عشق یعنی درک و صبر داشتن.
عاشق بودن از هر نوعی که باشد در رفتار انسانها تحولات شگرفی ایجاد می
کند ، این تحولات نیز طیف وسیعی را شامل می شود برخی از آنها محدود و کم
تاثیرند و برخی دیگر آنچنان تحولی ایجاد می کنند که جوامع بشری را تا قرن
ها تحت تاثیر خود قرار می دهند و انقلابی در رفتار انسانها به وجود می
آورند.
عشق چیزی نیست که ناگهانی و خود به خود به وجود آید . عشق
آموختنی است و هر کس می تواند و باید عشق ورزیدن را بیاموزد، در مسیر زندگی
کسی باید عشق ورزیدن را به شما آموخته باشد . اولین مربیان ما والدین ما
هستند ، گرچه کامل و بی عیب نیستند ولی کودک باید بداند که تجلی عشق است و
وجودش از عشق لبریز است .
مرد می تواند از طریق زن به هستی متصل شود و
زن از طریق مرد در هستی ریشه می دواند . وقتی که این دو نیمه به هم می رسند
و در یکدیگر ادغام می شوند و برای اولین بار احساس ریشه داشتن و متصل بودن
می کنند و لذتی بزرگ وجود آنها را فرا می گیرد .
همسران عاشق در پی
شناسایی علایق ، احساسات و نیازهای شریک زندگی خود هستند ، این تلاش علاوه
بر آن که موجب خواهد شد تا طرف مقابل احساس کند که همسرش برای نیازها و
علایق‌‌اش احترام و ارزش قایل است ، این قدرت را به فرد می دهد تا یک پیش
بینی از علایق و حالات همسر خود داشته باشد و این باعث می شود تا فرد
بتواند در راستای ارضای نیازها و علایق شریک خود گام بردارد و موجبات شادی و
رضایت خاطر او را فراهم کند حتی پیش از آن که همسر ، مستقیماً تقاضایی را
مطرح کرده باشد.
شما برای تداوم عشق و محبت خود چه راهکارهایی را تمرین می کنید ؟ تمرین های زیر شما را در استمرار بخشیدن به عشق و محبتتان یاری می دهد، می توانید امتحان کنید.
1 - زمانی را برای بودن در کنار همسرتان در نظر بگیرید . در اوقات
معینی با او بیرون بروید و یا حتی می توانید برای مدت کوتاهی تلویزیون را
خاموش کنید و با او گفتگو کنید
2 - با هم بودنتان را به خاطره خوشایندی تبدیل کنید.
3 - به او بگویید که عاشقش هستید ، حداقل روزی یک بار جمله «دوستت دارم » را به یکدیگر بگویید.
4 - گاهی چراغ ها را خاموش کنید ، شمع روشن کنید ، غروب خورشید را بنگرید و یا زیر نور مهتاب با هم شام بخورید.
5 - تعطیلات و اوقات فراغت را به یکدیگر اختصاص دهید .
6 - برای خوشحال کردن یکدیگر هر کاری که می توانید انجام دهید .تا
می توانید به یکدیگر هدیه بدهید و بدانید هدایا فقط مادی نیستند بلکه می
توانند عبارات و جملات عاشقانه باشند.
7 - هرگز درباره یکدیگر قضاوت نکرده ، از هم انتقاد نکنید.
8 - به یکدیگر احترام گذاشته ، از هم حمایت کنید . با اظهار علاقه و قدردانی و تمجید و تحسین مشوق و مدافع او باشید.
9 - هنگام غم و شادی در کنار هم باشید و در گوش یکدیگر سخنان دلنشین زمزمه کنید و یکدیگر را نوازش کنید.
10 - اسرار خود را به یکدیگر بگویید اما همه آن را فاش نکنید . از رویاها و آرزوهایتان با یکدیگر حرف بزنید.
11 - در کارها به یکدیگر کمک کنید .
12 - با یکدیگر صادق باشید.
13 - سعی کنید علایق همسرتان را بشناسید و به آن احترام بگذارید و به انتظارات او جامه عمل بپوشانید .
14 - گاهی نامه عاشقانه برای یکدیگر بنوسید و هر گاه خانه را ترک می کنید حتماً برایش یادداشت بگذارید.
15 - و فراموش نکنید که عشق عمر را طولانی تر و زندگی را لذت بخش تر و تن و روان را سالمتر می سازد.
اصول زیر از عناصر اساسی روابط رضایتبخش زناشویی بوده و در اکثر
خانواده های موفق جریان دارد و چنین قواعدی در روابط و تمایلات همسران قابل
رد یابی و شناسایی است . روانشناسان بر اساس نتایج پژوهشهای خود به
همسرانی که خواهان روابط رضایتبخش تر و پر بار تر هستند توصیه می نمایند تا
با به کار گیری آگاهانه این فنون و قواعد بر غنا و صمیمیت روابط خود
بیفزاید و برقراری روابط مطلوب را هنر و مهارتی تلقی کند که همچون هر هنر و
مهارت دیگری تحقق آن نیازمند یادگیری ، تمرین ، تلاش و پیگیری جدی است.