25 تن برنج قاچاق در سلماس کشف شد

در راستای مبارزه با قاچاق کالا و ارز مأموران فرماندهی انتظامی سلماس اقدام به کنترل و رصد خودروهای عبوری از محورهای مواصلاتی این شهرستان کردند.

وی افزود: پلیس با مشکوک شدن به یک دستگاه کامیون تریلی آن را در محور سلماس به ارومیه متوقف و مورد بازرسی قرار داد.

فرمانده انتظامی آذربایجان غربی گفت: از این تریلی تعداد دو هزار و پانصد کیسه برنج قاچاق خارجی به وزن 25 تن کشف و ضبط شد.

اصلانی تصریح کرد: ارزش کل کالای قاچاق کشف شده طبق ارزیابی های کارشناسان یک میلیارد و پانصد میلیون ریال برآورد شده است.

وی خاطرنشان کرد: در این راستا یک دستگاه تریلی توقیف و دو نفر متهم نیز با تشکیل پرونده مقدماتی جهت سیر مراحل قانونی تحویل مراجع ذی صلاح قضایی شدند.

اجرای طرح استعدادیابی کشتی فرنگی در آذربایجان غربی

حسن بابک پیشکسوت صاحب نام کشتی و مدیر فنی تیم های ملی کشتی فرنگی کشورمان با دعوت و هماهنگی های مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان غربی به منظور حضور در فرایند استعدادیابی کشتی رده های سنی نونهالان، نوجوانان و جوانان پنجشنبه 24 دی ماه به آذربایجان غربی سفر خواهد کرد.

حسن بابک متولد 1339 است. او کشتی فرنگی را نزد استاد حشمت اله کهندل و دیگر مربیان رحمتکش کشتی پایتخت فرا گرفت. بابک خیلی زود در کشتی تهران به عنوان یک مدعی جدی خود را مطرح  و دوبنده تیم ملی را از آن خود کرد.

این پیشکسوت سرشناس کشتی ایران در رقابت های کشتی قهرمانی آسیا دارای دو مدال طلا و دو نقره و مدال نقره بازی های آسیایی را هم به گردن آویخته است. او در وزن 90 کیلوگرم یکی از چهره های بی رقیب کشتی ایران بود که در المپیک بارسلون تا یک قدمی کسب مدال پیش رفت و در نهایت به مقام پنجم المپیک رسید.

ار حسن بابک به عنوان تاثیرگزارترین مربی تاریخ کشتی فرنگی کشورمان یاد می شود که موج نو کشتی فرنگی ایران و آغاز افتخارات با مدیریت و مربیگری وی در تیم ملی آغاز شد. تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان در مسابقات جهانی 2014 ازبکستان برای اولین بار در تاریخ توانست به مقام قهرمانی رقابت های کشتی فرنگی قهرمانی جهان  دست یابد.

او امروز به عنوان مدیر تیم های ملی کشتی فرنگی به جای تمام حاشیه ها کوشیده است تا بافت نامتوازن کشتی فرنگی را ترمیم داده، از نیروهای نخبه کشتی نهایت استفاده برده و به جوانان نگاه ویژه داشته باشد.

سایه سنگین رکود بر بازار سیب آذربایجان غربی/دولت باغداران را به حال خود رها کرده است

براساس آمار جهاد کشاورزی آذربایجان عربی امسال یک میلیون و 327 هزار تن سیب از باغات استان برداشت شده که به نسبت سال گذشته 35 درصد رشد داشته است.

اختصاص 56 هزار هکتار از زمینهای کشاورزی آذربایجان غربی و تولید سالانه بیش از یک میلیون تن سیب باعث شده که این استان رتبه برتر تولید سیب در کشور را به خود اختصاص دهد.

با وجود تولید این مقدار سیب در آذربایجان غربی، چند سالی است که بازار فروش محصول به رکود گراییده و از این بابت خسارت های زیادی متوجه کشاورزان شده است.

از آنجا که درآمد اغلب کشاورزان شهرهای آذربایجان غربی از محصول سیب تامین می شود، هرگونه رکود بازار این محصول و وارد آمدن خسارت به باغداران، به صورت مستقیم بر سایر بخش های بازار تاثیر گذاشته و اقشار مختلف مردم به صورت مستقیم و غیرمستقیم ضررمند می شوند.

طی دو سال گذشته رکود شدید بازار محصول سیب باعث شد مقادیر گسترده ای از محصول در سردخانه ها خراب شده و یا با قیمت های بسیار کم از سوی دلالان خریداری شود. وضعیتی که به گفته باغداران کمر تولید کنندگان را خم کرد و ضررهای کلانی متوجه آنان کرد.

یکی از راههای رونق بازار محصول سیب آذربایجان غربی، صادرات آن به کشورهای همسایه است که در سایه داشتن مرز مشترک با سه کشور عراق، آذربایجان و ترکیه صورت می گیرد.

رونق صادرات محصول به کشورهای همسایه در کنار تقاضای داخلی خواهد توانست علاوه بر فروش محصول در موعد مقرر، از ضرر و زیان به باغداران کاسته یا اینکه سود و مزایایی نصیب آنان کند، مساله ای که امسال به گفته باغداران به کندی صورت می گیرد.

کندی صادرات محصول به کشورهای همجوار بنا بر اظهارات بسیاری از فعالان بازار، به دلیل وضع گمرک بر محصول در پایانه های مرزی از سوی کشورهای مقصد است.

جلال رحیم زاده باغدار و یکی از فعالان بازار سیب در این رابطه به شنوباس گفت: هم اکنون در پایانه های مرزی ایران با عراق برای هر کیلو سیب 400 تومان گمرک از کشاورزان اخذ می شود که باعث افزایش قیمت آن در بازار کشور عراق شده است.

وی افزود: بخش گسترده ای از تولیدات سیب آذربایجان غربی هر ساله وارد کردستان عراق می شود و این منطقه متقاضی اصلی محصول سیب آذربایجان غربی است که مسئولین اقلیم کردستان امسال برای حمایت از تولید داخلی بر روی محصول گمرک وضع کرداند.

این تولید کننده سیب تصریح کرد: وضع گمرک بر محصول سیب در کردستان عراق باعث افزایش قیمت آن به نسبت تولیدات داخلی آن کشور شده، لذا متقاضی خرید کاهش یافته و در نتیجه صادرات نیز به کندی صورت می گیرد.

عبدالله محمدی فعال بازار سیب نیز با نیمه راکد وصف کردن بازار می گوید: هم اکنون متقاضیانی از استانهای اصفهان، همدان، تبریز و تهران وجود دارند که این متقاضیان نیز به صورت خرد خریدار محصول بوده و منتظر کاهش قیمت ها هستند.

وی در گفتگو با شنوباس افزود: تجربه تلخ رکود سالهای گذشته بازار محصول سیب، هم اکنون باعث نگرانی هزاران باغدار و تولید کننده شده و گمان می رود در صورت تکرار این وضعیت، باغداران آسیب های بسیار زیادی متحمل شوند.

محمدی با اشاره به قیمت سیب درجه یک در بازار گفت: هم اکنون سیب درجه یک با قیمت 1900 تا 2 هزار تومان، درجه دو با 500 تومان و سیب زیر درختی با 75 تا 80 تومان برای هرکیلو به فروش می رسد که به نسبت هزینه های صرف شده ، سود بسیار کمی برای باغداران و فعالان بازار دارد.

افزایش سالیانه هزینه تولید، افزایش هزینه نگهداری در سردخانه ها، عدم حمایت دولت از صادرات محصول و به طور کلی به حال خود رها کردن کشاورزان در آشفته بازار داخلی، چند سالی است که گریبان باغداران را گرفته و تولید کنندگان را به صف ورشکستگی کشانده است، موضوعی که چنانچه امسال نیز تکرار شود، بایستی منتظر عواقب بسیار ناگوار و حتی خطرناک آن بر زندگی و وضعیت اقتصادی مردم استان بود.

ابتکار دولت برای فروش محصولات ایران خودرو و سایپا با ارائه وام به خریداران، اکنون انتظاراتی نیز بین باغداران ایجاد کرده و تولیدکنندگان محصول امیدوارند دولت به بی توجهی خود پایان داده و برای رونق بازار محصولاتشان دست به کار شود.

آرایشگاه‌ های زنانه شیشه ای می شود!

لاغری تضمینی به سبک آرایشگاه های زنانه شیشه ای

بهناز مقدسی : سالن آرایش در غرب تهران، غلغله است. مشتری‌ها زیردست آرایشگران نشسته‌اند. مرجان ٢٣‌سال دارد؛ درحال چسباندن یک دسته موی طلایی روی سر مشتری‌اش است. او ٤‌سال است که در آرایشگاه اکستنشن‌کار شده. مرجان آرایشگری را روزمرگی می‌داند. آرایشگری، حرفه‌ای‌ که شاید در ایران به دلیل فضای زنانه اما بازش به چشم خیلی‌ها شغل باکلاسی به حساب نیاید اما پول خوبی دارد. در هر کوچه و خیابانی که آرایشگاه باز کنی، دست‌کم زنان محله مشتری‌ات می‌شوند و درآمد خوبی داری؛ آن‌قدر که این شغل توانسته در ایران جزو مشاغل پردرآمد باشد.

صدای موزیک در سالن آرایشگاه بلند شده؛ آرایشگران با فاصله کمی از یکدیگر مشغول آرایش صورت و موهای مشتریان‌شان هستند. به‌جای دست‌وچشم‌های‌شان بیشتر زبان‌شان کار می‌کند. مرجان همین‌طور که لایه‌لایه موهای بلوند را لابه‌لای موهای مشتری‌اش وصل می‌کند، مثل ویزیتورها محصولات جدید آرایشی و بهداشتی را تبلیغ می‌کند و آخر هر جمله‌اش یک «عزیزم» هم می‌چسباند. «ماسک صورت استفاده کردین عزیزم؟ ماسک محافظ سرما با ترکیبی از روغن گیاه ماکادامیا و مولتی‌ویتامین، باعث میشه تو سرمای زمستون پوست صورتت خشک نشه». زن نگاهی به پوستش در آیینه می‌اندازد، خط‌های پیشانی‌اش عمیق‌تر شده و زیر چشمانش گود رفته، می‌گوید: «سرما با پوستم این کاررو نکرده، رژیملاغری داغونم کرد. مدام گرسنگی می‌کشم ولی لاغر نمی‌شم، آخرش هم می‌دونم، گشنه و چاق از دنیا میرم.» فرصت به‌دست مرجان می‌افتد؛ فرصتی برای فروش محصولاتش: «واقعیتش اینه که غذانخوردن و رژیم کافی نیست.

اصلا بدون مکمل نمی‌شه استایلت‌رو عوض کنی.» او فورا با دست یکی از همکارانش را نشان می‌دهد و می‌گوید: «اونو ببین، ٩٥ کیلو بود. دکتری نبود که نرفته باشه و رژیمی نبود که نگرفته باشه. ولی از وقتی قرص لاغری‌رو با یک پودر استفاده کرد، بعد از ٤ ماه شده باربی. الانم دیگه مصرفش‌رو کنار گذاشته چون اصلا مواد اعتیادآوری نیست». باورکردنی نبود؛ انصافا دخترک لاغراندامِ باربی‌طور، مدل تبلیغاتی خوبی بود برای غالب‌کردن هر محصولی به مشتری. سشوار صدابه‌صدا نمی‌رساند، مرجان در گوش مشتری‌اش چیزی می‌گوید و زن سرش را تکان می‌دهد؛ او هم می‌خواهد مثل هر زنی لاغر و خوش‌اندام باشد، مرجان هم دستش را خوانده بود. «مگر شیشه اعتیادآور نیست؟». «نه عزیزم». معامله جور است.

هیچ‌چیز سر جایش نیست
آرایشگاه، داروخانه نیست. ما باز هم می‌گوییم. حتی اگر بدانید، باز هم خیلی صریح توصیه می‌کنیم. از ٢‌سال پیش، جسته‌وگریخته خبرهایی مبنی‌بر فروش شیشه در آرایشگاه‌های زنانه بر سرخط خبرها نشست. خبری که الگوی تهیه و توزیع موادمخدر در کشور را به طرز عجیبی عوض کرده بود. زنان که برای آرایش‌کردن به آرایشگاه زنانه می‌رفتند در برابر تبلیغ مصرف قرص و موادی که یک‌شبه وزن‌شان را کم کند و به قول خودشان باربی‌طور شوند، قرار می‌گرفتند؛ هنوز هم می‌گیرند. برخورد با آرایشگاه‌های متخلف اگرچه، این پیشامد عجیب و ناخوشایند را کنترل کرده اما هنوز هم این روند غیرمعمول ادامه‌دار است. از آن روزی که خرید و فروش شیشه و قرص‌های محرک در آرایشگاه‌ها از کنترل خارج شد، خیلی از زنان ناخواسته معتاد شدند.

فروش این مواد که با بسته‌بندی‌های کوچک قابل جاسازی در هر جایی هستند، تعریف خدمات ارایه شده در آرایشگاه‌های زنانه را فروپاشیدند. جالب این‌جاست که فروشنده، ویزیتور یا آرایشگر تأکید دارند که جادوی این مواد، اعتیادآور نبودن آن است. سیمین ٣١ساله که یکی از بزرگترین معضلاتش در زندگی داشتن اضافه‌وزن است و یک‌بار در برابر پیشنهاد مصرف شیشه در یک آرایشگاه قرار گرفته به «شهروند» می‌گوید: «خیلی وسوسه‌انگیز بود. من می‌دونستم اون ماده‌ای که به‌عنوان یک قرص لاغری پیشنهاد میدن، قرص محرک و جزو مواد اعتیادآور است ولی خیلی‌ها را دیده‌ام که با علم به این‌که این مواد همان شیشه است و می‌دانند ضرر و زیان و اعتیاد روانی‌اش چیست اما به‌خاطر تبلیغات فروشنده، قانع شده و آن را خریده‌اند.»

از نظر پزشکی، شخصی که حتی یک‌بار تجربه مصرف مخدر شیشه (مت‌آمفتامین) را احساس کند و پس از آن هم دیگر این ماده را مصرف نکند، باز هم جزو افرادی محسوب می‌شود که در تمام طول زندگی‌اش، آمادگی و ریسک بالاتری نسبت به دیگران برای معتادشدن دارد. به این معنی که تا آخر عمر هر لحظه با کوچکترین ناراحتی یا فشار به مصرف شیشه روی می‌آورد.

شنیده‌ها حاکی است از...

باورهای‌ غلط راه‌های میانبر دارند. اعتیاد به شیشه هم یکی از همان باورهای غلط است که این روزها هرچقدر هم که درباره عوارضش صحبت می‌شود اما هنوز باورهای غلط مختص به ماهیتش را در ذهن برخی از مردم جا انداخته است. شیشه لاغر می‌کند؟ این ماده محرک فوق‌العاده خطرناک چه کاری با متابولیسم بدن می‌کند که ساده‌انگارانه، لاغری را بهانه مصرفش قرار می‌دهند؟

شیشه تا حدودی لاغر می‌کند! چرا؟ چون روی قسمتی از مغز که مربوط به اشتهاست، تأثیر می‌گذارد و درواقع آن قسمت را مهارمی‌کند. هیچ‌کس با مصرف شیشه لاغر نمی‌شود؛ چرا؟ چون قبل از این‌که بخواهی ٥‌درصد از وزنت را کم کنی، دچار عوارض ناشی از مصرف شیشه می‌شوی. اینها را سعید صفاتیان، رئیس کارگروه کاهش تقاضا در کمیته مستقل مبارزه با موادمخدر به «شهروند» می‌گوید: «خانمی که ٨٠کیلو وزن دارد، اگر بخواهد با مصرف شیشه خودش را لاغر کند، باید یک‌ماه‌ونیم تا ٢ ماه شیشه مصرف کند تا ٥ کیلو لاغر شود. پس از این ٢ماه دیگر زمان اعتیاد روانی به این ماده فرا رسیده و فرد نه‌تنها معتاد به مصرف شیشه می‌شود بلکه رفته‌رفته عوارض مصرف نیز خودش را نشان می‌دهد. تشنج، تب‌ولرز، توهم و هذیان، اضطراب، افسردگی، اختلال شخصیتی، تغییرات پوستی، جمع‌شدن لب‌ها و تخریب دندان‌ها بخشی از تاوانی است که فرد به امید کاهش یافتن وزنش باید بپردازد. این درصورتی است که روش‌های علمی، کم‌خطر‌تر و حتی کم‌هزینه‌تری برای لاغرشدن در کنار حفظ سلامتی وجود دارد.»

آمار دقیقی وجود ندارد

مواد جدید را دیگر در دسته مخدرها مثل تریاک و مورفین قرار نمی‌دهند، حالا مواد صناعی یا محرک جا پای مواد سنتی گذاشته‌اند. دکتر پرویز افشار، معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با موادمخدر درباره فروش موادمحرک در آرایشگاه‌های زنانه می‌گوید: «اوایل‌ سال ٩٢ بود که گزارش‌هایی مبنی‌بر فروش موادمحرک مثل شیشه، ریتالین و... در آرایشگاه‌های زنانه به ستاد مبارزه با موادمخدر گزارش شد. البته تنها فروش نبود بلکه بیشتر بحث تبلیغ و ترغیب به استفاده و بعضا تحویل مواد محرک به مشتریان در برخی از این آرایشگاه‌ها بود.

حقیقت امر این است با توجه به اهمیت تناسب‌اندام و زیبایی، خانم‌ها بعد از ورودشان به سالن‌های آرایشگاهی یا ورزشی ممکن است برای زیبا‌تر شدن تحت‌تأثیر حرف‌ها و تبلیغات مسئولان یا حتی مشتریان دیگر سالن‌ها قراربگیرند. توصیه قرص‌ها یا موادی که باعث لاغری می‌شوند نخستین دلیلی است که استفاده‌کنندگان این ماده را تحت‌تأثیر قرار داده چراکه در پس این حرف ادعا می‌شود که این ماده هیچ صدمه‌ای برای بدن ندارد. این درحالی است که قرصی که باعث لاغری می‌شود قطعا از نوع شیمیایی و محرک خواهد بود. دومین اتفاقی که می‌افتد این است که هیچ فروشنده‌ای نمی‌گوید این ماده یا قرص جزو مواد اعتیادآور است؛ مواد محرک ممکن است خیلی اعتیاد و وابستگی جسمی نداشته باشند اما از نظر روانی فرد را به خود وابسته می‌کنند تا جایی که عوارض جدی روانی ایجاد می‌کنند.

البته این به آن معنا نیست که این مواد عوارض جسمی ندارند، چراکه استفاده از آنها باعث بالا رفتن ضربان قلب، کم‌خوابی و... نیز می‌شود. به همین خاطر کسانی که مواد محرک استفاده می‌کنند خیلی زود مهارت‌هایشان و درواقع کارآیی‌شان را از دست می‌دهند. درواقع باید گفت موادسنتی ٨ تا ١٠‌سال زمان می‌برد تا فرد معتاد را به آخر خط برساند اما مواد محرک این زمان را به ٢ تا ٤‌سال کاهش داده‌اند.»

افشار درباره اقداماتی که ستاد مبارزه با موادمخدر در رابطه با تعداد این آرایشگاه‌های متخلف و کنترل آرایشگاه‌هایی که مواد محرک به فروش می‌رسانند، می‌افزاید: «آمار دقیق و مشخصی مبنی‌بر این‌که چقدر این مواد در آرایشگاه‌های زنانه تبلیغ یا توزیع می‌شوند وجود ندارد. از مدتی قبل وزارت بهداشت با همکاری صنف آرایشگران به آرایشگران آموزش داد تا در برابر این تبلیغات اغوا‌کننده آگاهی لازم را کسب کنند چراکه فروش این مواد اگر در کوتاه مدت برای این سالن‌ها سود زیادی داشته‌باشد اما وقتی مشتریان‌شان آلوده به اعتیاد شوند، سبک زندگی‌شان تغییر خواهد کرد و در درازمدت قطعا مشتریان خود را از دست خواهند داد.

بررسی‌های میدانی ما نیز نشان می‌دهد در چند ماه اخیر تبلیغات و توزیع مواد در آرایشگاه‌های زنانه کمتر شده است. از طرفی اماکن و وزارت بهداشت و درمان جلساتی را داشته‌ایم. حتی وزارت بهداشت از زنان ورزشکار مشهور که در زمینه ورزش‌های رزمی فعالیت می‌کردند دعوت کرد تا در تبلیغات بگویند ما بدن‌های قوی و پیشه رفتارهای ورزشی داشته‌ایم بدون این‌که از موادی مثل شیشه و مواد محرک استفاده‌کنیم.»

دهه دغدغه‌های اجتماعی است. دهه‌ای که هنوز به میانه راه نرسیده و تنها ٤‌سال را پشت‌سر گذاشته، حالا نشانه‌هایی دارد که به وضوح می‌توان دغدغه‌هایش را احساس کرد. دهه‌ای که از یک‌سو درباره آمار طلاق در آن هشدار می‌دهند و از سوی دیگر آمارهای جسته‌وگریخته و بعضا غیررسمی، حاکی از سونامی اعتیاد است. درنهایت از آن ٢‌سال قبلی که شنیدیم آرایشگاه‌ها هم بازار مکاره‌ای برای خرده‌فروشی مواد شده‌اند، می‌گذرد. اگرچه آن‌روز‌ها این پدیده تازه بود اما فرهنگی بین درون و بیرون انسان وجود دارد که قابل پیش‌بینی نیست؛ فرهنگی غلط که توانایی ترویج دارد و تا باورهای اشتباه اصلاح نشوند و برای باورهای غلط، فرهنگ استفاده از مسیری درست، جایگزین نشود؛ آرایشگاه که هیچ، حریم خانه‌ها هم می‌توانند ناامن شوند.

 

 

قتل پسر نوجوان در قهوه خانه/ یادم نمی آید کسی را کشته باشم

قاتل: یادم نمی‌آید مرتکب قتل شده باشم! 

تیر سال ٩٢ مأموران پلیس در جریان قتل جوانی قرار گرفتند که با ضربه چاقو از پا درآمده بود. آنها متوجه شدند این جوان کامران نام ‌داشت و با برادرش زندگی می‌کرد‌. او در یک قهوه‌خانه حین قلیان‌کشیدن با چند جوان درگیر و بعد از اینکه با ضربه چاقوی آنها مجروح شد به بیمارستان انتقال یافت، اما به دلیل شدت جراحات جانش را از دست داده بود.  وقتی تحقیقات در این‌باره آغاز شد مأموران از همه افراد درگیر در آن دعوای دسته ‌جمعی بازجویی‌ کردند و متوجه شدند ضارب، جوانی به نام محسن است که حین درگیری با واردآوردن ضربه‌ای با شیشه شکسته مرتکب این قتل شده‌ است. یکی از کسانی که در این درگیری شرکت داشت، گفت: ما در قهوه‌خانه نشسته‌ بودیم و داشتیم قلیان می‌کشیدیم چند جوان هم برای تولد دوستشان آمده ‌بودند، نمی‌دانم به چه دلیل درگیری شد، فکر می‌کنم یکی از بچه‌ها گفت چرا آن‌قدر سروصدا می‌کنید، دعوا بالا گرفت و هر دو گروه همدیگر را می‌زدند. 

یک‌دفعه محسن تکه‌ای از قلیانی را که شکسته‌ بود برداشت و به سمت کامران رفت و ضربه‌ای به پایش زد. من برای اینکه بتوانم کمکی بکنم با دوستان کامران، او را به درمانگاهی همان نزدیکی بردیم، حالش خیلی بد نبود، ضربه به پایش برخورد کرده ‌بود، اما دکترها گفتند نمی‌توان در درمانگاه برای او کاری کرد، کامران را به بیمارستان بردیم که در آنجا جانش را از دست داد.

با توجه به گفته‌های این مرد بود که پلیس محسن را بازداشت کرد، او در اعترافات اولیه خودش گفت: من با کامران درگیری نداشتم و اصلا او را نمی‌شناختم. آنها به ما حمله کردند و گفتند چرا آن‌قدر سروصدا می‌کنید. من نمی‌دانم چرا درگیری اتفاق افتاد. همه در آن میانه چاقو و شیشه دستشان بود و نمی‌دانم که من این ضربه را وارد کردم یا کسی دیگر، اما چون مشروب خورده ‌بودم نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم و یادم نمی‌آید چه اتفاقی افتاده‌ است.

با توجه به گفته‌های شهود و سایر مدارک به‌دست‌آمده در دادسرای جنایی تهران، پرونده برای رسیدگی به شعبه ٧٤ وقت دادگاه کیفری استان تهران فرستاده‌ شد. وقت رسیدگی تعیین شد و متهم پای میز محاکمه رفت. بعد از اینکه نماینده دادستان کیفرخواست صادره از دادسرا را خواند و خواستار صدور رأی قانونی در این پرونده شد، برادر مقتول که تنها ولی‌دم او نیز بود، درخواست قصاص کرد. او گفت: من و کامران پدر و مادرمان را در فاصله بسیار کوتاهی از دست دادیم.

بعد از فوت مادرمان پدرمان در چهلمین روز درگذشت او فوت کرد و عزادار شدیم. ما فقط دو برادر بودیم و همدیگر را داشتیم، من هیچ‌کس را در زندگی‌ام ندارم. کامران کار می‌کرد و خرجی زندگی من را هم می‌داد. پول مهم نیست، او همه‌کس من بود. هنوز سال پدر و مادرم نشده‌ بود که محسن برادرم را هم از من گرفت، او باید تاوان کاری که کرده را پس بدهد. اگر او نوجوان است، من هم نوجوان هستم. ما یک سال فاصله سنی داریم. او باید تاوان کارش را بدهد و من به کمتر از قصاص رضایت نمی‌دهم.

سپس نوبت به متهم رسید. او اتهام قتل را قبول نکرد و مدعی‌شد هیچ‌چیز نمی‌داند. او گفت: در روز حادثه درگیری شدید بود. من یادم نمی‌آید کامران را زده ‌باشم. شاید کسی دیگری زده ‌باشد؛ چون مشروب خورده ‌بودم، هیچ‌چیز را به یاد ندارم. اولین‌باری بود که مشروب می‌خوردم و اصلا کنترلی بر خودم نداشتم.

وقتی نوبت به وکیل‌مدافع متهم رسید، او با اشاره به اینکه موکلش ١٥ ساله و نوجوان است و در حالی مرتکب قتل شده که مشروب هم خورده ‌بوده، خواستار برائت از قتل عمدی برای موکلش شد، هرچند هیأت قضات، متهم را در قتل عمدی مجرم شناختند؛ چراکه ضربه شیشه به سفید‌ران مقتول برخورد کرده ‌بود و با توجه به منطقه جراحت مقتول، مشخص بود که او قصد قتل نداشته، اما او را به پرداخت دیه، ١٠ سال حبس و ٨٠ ضربه شلاق محکوم کردند.

رأی صادره با اعتراض برادر مقتول مواجه شد. او خواهان اجرای حکم قصاص بود، بااین‌حال رأی صادره نقض شد؛ چراکه دیوان‌عالی کشور اعلام کرد متهم باید براساس ماده ٩١ قانون مجازات اسلامی که درباره نوجوانان زیر ١٨ سال است که مرتکب جرائم حدود می‌شوند، محاکمه شود. روز گذشته جلسه رسیدگی به این پرونده در شعبه دوم دادگاه شماره یک کیفری استان تهران برگزار شد. بعد از اینکه برادر متهم یک‌ بار دیگر درخواست قصاص را مطرح کرد، محسن متهم پرونده در جایگاه حاضر شد. او گفت من یادم نمی‌آید مرتکب قتل شده‌ام یا نه؛ چون مشروب خورده‌ بودم و کارهایی که می‌کردم دست خودم نبود. متهم که با وثیقه آزاد شده‌ بود، گفت: من از برادر مقتول معذرت می‌خواهم و درخواست دارم دادگاه کمکم کند.

با پایان جلسه رسیدگی، هیأت قضات برای صدور رأی وارد شور شدند.

زنان باردار در موعد مقرر نسبت به دریافت واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند

آنفلوآنزا بیماری واگیردار است که توسط نوعی ویروس ایجاد می‌شود این بیماری باعث عفونت حاد دستگاه تنفسی می‌شود که با سردرد ناگهانی، دردماهیچه، تب و ضعف و بی‌حالی شدید نمایان می‌شود.

با توجه به شیوع گسترده این بیماری در جامعه با رسول انتظارمهدی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی در رابطه با این بیماری گفت و گویی ترتیب دادیم که در ادامه می خوانید.

تیار: آیا موردی از بیماری آنفلوانزایی که در خبرها اطلاع رسانی می شود در استان ما مشاهده شده است؟

با توجه به شیوع فصل سرما همه ساله بیماری آنفلوانزا در استان و کشور همزمان با سراسر دنیا مشاهده می گردد بدیهی است که موارد بیماری در استان آذربایجان غربی نیز بروز می یابد و در صورت رعایت اقدامات احتیاطی موارد بروز به شکل همه گیری تبدیل نخواهد شد.

تیار: در رابطه با علائم این نوع از بیماری بفرمایید؟

تب، سردرد، گلودرد، سرفه، دردعضلانی، آبریزش از بینی، تهوع و استفراغ

تیار: گروه های در معرض آسیب در این نوع بیماری کدام رده ها هستند؟

افراد سالمند- کودکان زیر 12 سال-  افراد دارای بیماری های زمینه ای و مزمن( دیابت، آسم، بیماری های قلبی و عروقی)- زنان باردار- افراد مصرف کننده داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی

تیار: در رابطه با توصیه های ایمنی به زنان باردار توضیحاتی بفرمایید؟

زنان بارداری که سه ماهه دوم و سوم بارداری آنان مصادف با فصل سرما می باشد توصیه میگردد نسبت به تزریق واکسن آنفلوانزا در نیمه دوم شهریورماه تا نیمه اول مهرماه اقدام نمایند . ضمنا رعایت اصول بهداشت فردی و عمومی از بهترین راههای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا در این گروه می باشد.

تیار: آیا تزریق واکسن آنفلوانزا تاثیری در عدم ابتلا به این بیماری دارد، آیا زنان باردار می توانند این آمپول را تزریق کنند؟

در صورت تزریق واکسن آنفلوانزا در موعد مقرر( نیمه دوم شهریورماه و نیمه اول مهرماه) امکان ابتلا به این بیماری در صورت مواجهه با همان سوش موجود در واکسن به میزان 90-70 درصد پیشگیری می نماید ولی از ابتلا به سرماخوردگی و سایر سوش های ویروس آنفلوانزا تاثیری جلوگیری نمیکند.  

بله- توصیه میگردد زنان بارداری که سه ماهه دوم و سوم بارداری آنان مصادف با فصل سرما می باشد نسبت به دریافت این واکسن در نیمه دوم شهریورماه و نیمه اول مهرماه اقدام نمایند.

تیار: مبدا این بیماری و علل شیوع آن در کشور چیست ؟

این بیماری مبدا  خاصی نداشته و انتشار جهانی دارد. بدیهی است  شرایط فصلی ( کاهش دما در فصل زمستان و افزایش رطوبت) و عدم تهویه مناسب هوا در فضاهای سربسته در صورت حضور افراد مبتلا، حضور افراد مبتلا در دوره سرایت در مکان های عمومی زمینه را برای گسترش ابتلا به بیماریهای ویروسی منجمله آنفلوانزا را مساعد می کند .

تیار: توصیه های ایمنی و تغذیه ای جهت پیشگیری از این بیماری کدامند؟

شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون، اجتناب از روبوسی، در آغوش گرفتن و دست دادن در با افراد مبتلا به آنفلوآنزا، رعایت فاصله حداقل یک متری از افراد مبتلا، پوشاندن  دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه با دستمال کاغذی ؛ استراحت در منزل در صورت ابتلا به بیماری و پرهیز از حضور در اجتماعات و ملاقات با دیگران ؛ اجتناب از خود درمانی مراجعه به پزشک؛ مصرف مایعات فراوان، میوه ها بخصوص مرکبات و آب میوه تازه  

تیار: چه افرادی باید واکسن آنفلوانزا را دریافت کنند؟

افراد بالای 50 سال- افراد دارای بیماری های زمینه ای و مزمن ( قلبی، عروقی، کلیوی و ریوی) – کودکان 6 ماهه تا 5 ساله- پرسنل بهداشتی درمانی، ساکنین آسایشگاه ها و کارکنان آن- خانم های باردار که سه ماهه دوم و سوم آنان مقارن با فصل شیوع آنفلوانزا می باشد.

6 نفر بعلت ابتلا به آنفلوآنزا در آذربایجان غربی فوت کردند

رسول انتظارمهدی در نشست خبری رئیس و هیئت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی که صبح امروز در سالن دانشگاه علوم پزشکی این استان برگزار شد، گفت: آنفلوآنزا نوعی بیماری ویروسی و فصلی است که انواع، اقسام و انواع زیرگروه دارد و حتی آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان نیز زیرگروه بیماری آنفلوآنزا می باشد.

وی افزود: نظام مدیریت بیماریهای واگیر کشور برای اطلاع از وضعیت بیماریهای فصلی نظام مراقبت و مرکز بهداشتی درمانی این نظام را در تمام شهرها راه اندازی کرده است تا در تمام ایام سال از تمام مراجعینی که به علت بیماری آنفلوآنزا به این مراکز مراجعه می کنند آنفلوآنزای بالینی را گزارش کند.

معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی با بیان اینکه در طول سال در سایت موارد ابتلا به آنفلوانزا ثبت می شود، اظهار کرد: اگر آمار موارد ابتلا به این بیماری از درصد آستانه تعریف شده بیشتر باشد مسئولین نسبت به برنامه ریزی و مقابله با این بیماری اقدام می کنند و این نظام مراقبت در تمام استانها راه اندازی شده و سامانه دارد.

وی با بیان اینکه بطور میانگین، حدود 20 درصد موارد ابتلای مردم به بیماری آنفلوآنزا وجود دارد، تصریح کرد: سال گذشته آمار مراجعین شبه آنفلوآنزا حدود 5.4 درصد بوده که امسال این رقم به 3 و نیم درصد رسیده است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی نیز در ادامه تعداد بیماران فوت شده به علت بیماری آنفلوآنزا را در استان 6 نفر اعلام کرد و گفت: این تعداد، رقم معمولی است چرا که افرادی که های ریسک هستند نظیر افراد مسن، بیمارانی که مشکلات ریوی دارند در معرض خطر هستند و زودتر تحت تأثیر ویروس قرار می گیرند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی افزود: در مجموع در استان وضعیت اپیدمی و همه گیری بیماری آنفلوآنزا نداریم ولی ارائه اطلاعات و آگاهی به مردم را لازم می دانیم که اگر علائم سرماخوردگی بعد از سه روز با درمانهای معمولی حل نشد به پزشک مراجعه کنند.

آقازاده با تأکید بر اینکه آمار فوتی های بیماری آنفلوآنزا در استان مربوط به افراد های ریسک است، خاطر نشان کرد: رسانه ها تشویش اذهان عمونی نکنند چرا که ایجاد التهاب در مردم باعث افزایش مراجعات به درمانگاهها می شود.

اطلاعیه- تشکیل پرونده استخدامی پذیرفته شدگان آزمون استخدام آزاد پیمانی سال ۱۳۹۴وزارت آموزش و پرورش

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی اداره کل اموزش و پرورش استان، متن این اطلاعیه به شرح ذیل می باشد:

باتوجه به اعلام نتایج آزمون استخدام آزاد پیمانی سال ۱۳۹۴وزارت آموزش وپرورش در سایت سازمان سنجش آموزش کشور، بدین وسیله به اطلاع پذیرفته شدگان یک برابرظرفیت می رساند جهت تشکیل پرونده استخدامی و دریافت معرفی نامه های مربوط به انجام معاینات پزشکی و اخذگواهی عدم سوءپیشینه کیفری با در دست داشتن مدارک ذیل حداکثر تا مورخه ۲۱/۱۰/۹۴ به اداره اموراداری وتشکیلات اداره کل آموزش وپرورش استان آذربایجان غربی واقع درارومیه خیابان امام خمینی (ره) مراجعه نمایند. (عدم مراجعه تا تاریخ مذکور به منزله انصراف از استخدام می باشد)

مدارک مورد نیاز:

۱– اصل مدرک تحصیلی

۲– اصل شناسنامه وکارت ملی

۳– اصل کارت پایان خدمت یا معافیت دایم برای آقایان

۴– تعدادسه قطعه عکس ۴*۳

شهردار: نگاه ویژه به توسعه حمل و نقل عمومی اورمیه در بودجه ۹۵

حضرت پور با اشاره به توجه به بخش خصوصی در توسعه ناوگان حمل و نقل عمومی در سال ۹۵، اظهار داشت: شهرداری اورمیه تسهیلات خاصی را برای مشارکت بخش خصوصی در توسعه حمل و نقل عمومی در نظر گرفته است.

وی از تدوین بودجه ۹۵ شهرداری اورمیه بر اساس درآمدزایی،حذف هزینه های زائد و کاهش هزینه های ضروری خبر داد و تصریح کرد: سیاستهای درآمدی شهرداری اورمیه، باید از فضای سنتی و غالب اکثر شهرداریها فاصله گرفته و به سمت درآمدهای پایدار حرکت کنند.

شهدار اورمیه با اشاره به تدوین بودجه ۹۵ شهرداری اورمیه تأکید کرد: کلیه مناطق و سازمانهای ملزم شدند نسبت به شناسایی منابع جدید درآمدهای پایدار و تقویت ساز و کارهای مدیریت و نظارت به هزینه کرد اعتبارات اقدام کنند .

وی با بیان اینکه بودجه ۹۵ شهرداری اورمیه از اواخر دی ماه برای تصویب به شورای اسلامی شهر اورمیه تقدیم می شود، از شهروندان در خواست کرد که مشکلات محلات خود را تا پایان دی ماه با شهرداری اورمیه در میان گذارند تا در لایحه بودجه تدوین شود .

دستگیری ساندویچ فروش داعشی در کرمانشاه + عکس

شایعه ای مبنی بر حضور ساندویچ فروشی های داعشی در ایران  در فضای مجازی منتشر شده است.

این شایعه با متنی به این عنوان “فاجعه مرگبار در ایران. مغازه ساندویچی که داعش آن را در کرمانشاه تأسیس کرده بود پلمپ شد. این مغازه به غذاهای مردم خون یک زن ایدزی را تزریق می کرد روزانه ۲۰ سی سی خون آلوده از این زن گرفته و به غذای هر نفر چند قطره همراه سس تزریق می شد و حداقل بیش از ۱۰۰ نفر از این راه آلوده ایدز می شدند. همچنین چندین مغازه ساندویچی دیگر در سراسر ایران مشغول اینکار هستند. لطفا به دوستان خود و گروه های دیگر اطلاع رسانی کنید. “

در پاسخ به این شایعه با چند دلیل ساده می توان گفت: هیچ منبع معتبر یا حتی دست چندمی چنین مطلبی را درج نکرده و این شایعه صحت ندارد. سرنگ درحال تزریق به ساندویچ، حاوی سس بوده و مربوط به تهیه عکسهای تبلیغاتی مک دونالد می باشد! تصویر دیگر یک اغذیه فروشی در خیابان نیلوفر تهران و دیگری برخورد نیروی انتظامی با روزه خواری را نشان می دهد.

همچنین ویروس HIV یا همان عامل ایدز در خارج از بدن چند ثانیه تا چند دقیقه بیشتر زنده نمی ماند و از طریق خوردن و آشامیدن منتقل نمی شود!

حمله ۵۰ قلاده گرگ به شهر تکاب

با توجه به کاهش شدید دمای هوای شهرستان تکاب و کمبود غذا برای حیوانات از جمله سگ و گرگ، این حیوانات به داخل شهر هجوم می‌آورند.

وی با بیان اینکه امروز نیز شهرستان تکاب شاهد هجوم یک گله گرگ بود، تصریح کرد: این گله شامل حدود ۵۰ قلاده گرگ بود که صبح امروز به حاشیه شهر تکاب حمله کرده بودند که آتش‌نشانان با حضور به موقع، مانع حمله گرگ‌ها به اهالی شدند.

فرماندار تکاب با بیان اینکه این گله به دلیل سردی هوا در یکی از باغات میوه این شهرستان برای خود لانه ساخته بودند، ادامه داد: گر‌گ‌های این گله روزها به دنبال غذا بوده و شبانه در لانه جمع می‌شدند.

این مسئول با بیان اینکه مردم با دیدن گله گرگ در کنار واحدهای مسکونی وحشت زده شده بودند، اظهار داشت: ماموران آتش‌نشانی به مدت پنج ساعت با روش‌های مختلف اقدام به فرار گرگ‌ها کردند.

ثقفی با بیان اینکه در این راستا لانه گرگ‌ها نیز تخریب شد، تصریح کرد: ماموران آتش‌نشانی توانستند بدون هیچگونه آسیبی گرگ‌ها را به پشت کوه‌هایی که در فاصله‌ واحدهای مسکونی قرار داشت هدایت کنند.

فرماندار تکاب با بیان اینکه مردم می‌توانند در صورت مشاهده چنین وضعیتی، سریعا موضوع را به آتش‌نشانی اطلاع دهند، افزود: امیدواریم دیگر شاهد چنین وقایعی در این شهرستان نباشیم

ده هزار لیتر سوخت حرارتی بین کامیونهای گرفتار در آن سوی مرز توزیع شد

در پی بارش سنگین برف و سرما و کولاک در ماکو و مرز بازرگان کمیته بحران استان آذربایجان غربی در محل پایانه مرزی بازرگان تشکیل جلسه داد.

توفیقی مدیر شرکت پخش فراورده های نفتی منطقه اورمیه ضمن بازدید از وضعیت ارائه خدمات به رانندگان در جایگاه کنترل فروش مرزی بازرگان در جلسه کمیته بحران استان شرکت و ضرورت امدادرسانی به رانندگان ترانزیت گرفتار در سرما و کولاک مرزبازرگان و همچنین مرز گوربولاغ کشور ترکیه بزرگترین دروازه گمرکی ایران به ترکیه و اروپا تاکید کرد.

در این جلسه مقرر گردید بالغ بر ۸۰۰۰ لیتر نفت سفید و ۲۰۰۰ لیتر نفتگاز در بین رانندگان ترانزیت ایرانی و ترکیه ای گرفتار در برف و کولاک آن سوی مرز ایران توزیع گردد که بلافاصله بعد از جلسه فوق دستور توزیع ۱۰ هزار لیتر سوخت حرارتی را با نظارت سرپرست ناحیه بازرگان و در گالن های ۲۰ لیتری در بین رانندگان ایرانی و خارجی گرفتار در سرما و کولاک بی سابقه مرز گوربولاغ ترکیه را صادر شد.

بر پایه این گزارش سوخت حرارتی از شبانگاه روز سه شنبه ۱۵ دی ماه بصورت رایگان در حال توزیع میباشد.

گفتنی است آذربایجان غربی به دلیل همجواری با سه کشور از مهم‌ترین پایانه‌های ترانزیتی کشور محسوب می شود، که به صرفه و کوتاه بودن مسیر دو مزیت عمده ترانزیت کالا از گمرکات استان به کشورهای اروپایی و آسیایی است

ویلای اشرف پهلوی وسط دریاچه ارومیه+عکس

این ویلای کوچک در سال ۵۳ در کنار محیط بانی اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی در جزیره کبودان احداث شده است. اشرف پهلوی یک بار در ۵۳ و یک بار در ۵۴ با بهروز وثوقی و هر بار به مدت ۴ الی ۵ روز در آن ویلا اقامت گزیده است. کلیه وسایل ویلا و مبلمان آن، خارجی و به ویژه ایتالیایی و فرانسوی می باشند که به صورت دست نخورده به جای مانده اند و هم اکنون در اختیار اداره کل  حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی است.

ویلای کوچک اشرف پهلوی در جزیره کبودان؛سال های پر آبی دریاچه

همان ویلا از همان زاویه ؛ اکنون

نمای داخلی از این ویلای ۴۰ ساله

محموله میلیاردی برنج قاچاق در میاندوآب توقیف شد

در راستای کنترل و مبارزه با قاچاق کالا و ارز مأموران فرماندهی انتظامی شهرستان میاندوآب اقدام به کنترل خودروهای عبوری از محورهای مواصلاتی این شهرستان کردند.

وی افزود: پلیس موفق به شناسایی یک دستگاه کامیون تریلی حاوی بار قاچاق شده و در ایستگاه بازرسی شهید محمدنژاد میاندوآب مورد بازرسی قرار دادند.
فرمانده انتظامی آذربایجان غربی گفت: از این کامیون مقدار 575 کیسه برنج قاچاق با وزنی بالغ بر 23 تن و به ارزش یک میلیاردریال کشف شد.
اصلانی تصریح کرد: قاچاقچیان سعی داشتند این مقدار برنج خارجی را به طور غیرقانونی در بازار توزیع کنند.
فرمانده انتظامی آذربایجان غربی خاطرنشان کرد: دراین باره یک دستگاه کامیون تریلی توقیف و دو نفر متهم نیز دستگیر و با تشکیل پرونده مقدماتی تحویل مراجع ذی صلاح قضایی شدند.

بایاتی و فال بایاتی در آذربایجان

بایاتی نوعی سبک شعر ترکی با وزن چهار بیتی و یکی از رایج‌ترین ژانر ادبیات شفاهی مردم آذربایجان است. بایاتی‌های آذربایجان الفاظ دل‌نشین و از دل برآمده‌ای هستند که عشق‌ها و آمال و آرزوهای مردم آذربایجان را در محتوای خود جای داده‌اند. این بایاتی‌ها در واقع اساس کلام موسیقی فولکلور آذربایجان را که سرچشمه افکار توده‌های گذشته این مردمان این دیار است را تشکیل داده‌اند.در زمینه اتیمولوژی کلمه «بایاتی» فولکلورشناسان نظرات مختلفی ارائه داده اند.  بنا به روایتی، بایات، از نام قبیله «بایات» که در تاریخ آذربایجان نقشی اساسی داشته‌اند، منعکس شده است و »بایاتی« یعنی شعری که مخصوص قبیله بایات است. در کتاب «دیوان الغات الترک» اثر ارزشمند «محمود کاشغری» نیز «بایات» به عنوان توتم آمده است.  ادبیات شفاهی ما به دلیل انتقال مفاهیم و نوع ساخت بایاتی ها بسیار مهم و غنی می باشد. بایاتی‌ها از زمان به دنیا آمدن کودک تا مرگ در زبان مردم جاری بوده و سینه به سینه و زبان به زبان به نسل امروز رسیده است. یعنی لالا‌یی‌ها هم نوعی بایاتی هستند که مادران ما دلسوزانه و با مهر مادری خود برایمان خوانده‌اند. لالایی ها همان بایاتی هایی هستند که مادران برای کودکان خود  می خوانده اند. به عنوان مثال:

لای‌لای دئدیم یاتاسان
قیزیل گوله باتاسان
قیزیل گولون ایچینده
شیرین یوخو تاپاسان
یعنی، بزایت لای‌لایی می‌خوانم تا بخوابی و در رویاهای خود در لابه‌لای گلهای سرخ خواب آرامی داشته باشی.
خواندن این لالایی‌ها با نجوای موسیقیایی و آرام‌بخش صدای مادران ، کودک را به خوابی شیرین و رویایی برده و باعث انتقال محبت و عشق و مهر مادرانه به کودک می‌شود.
متاسفانه امروزه مادران جوان هیچ مطالعه‌ای در این رابطه ندارند و حتی وقت کافی نیز برای بزرگ کردن کودکان نمی‌گذارند. البته شاید پیشرفت زمانه نیز بی‌تأثیر نباشد، چرا که بعضاً ساعت‌ها با تبلت و موبایل بازی می‌کنند ولی حوصله و زمان کافی برای حفظ این سنت‌ها و یا تربیت بهتر فرزندانشان ندارند.
فال گرفتن با این نوع شعر نیز از قدیم الایام در آذربایجان مرسم بوده در این نوع فال‌گیری، چند تن از افرادی که بایاتی می‌دانستند دور هم جمع شده و کسی که قرار بود فال او گرفته شود عددی را به تعداد آن افراد در نظر می‌گرفت و آن بایاتی را که شخصی در عدد مورد نظر او بود می‌خواند بایاتی او می شد. البته از زمانی که این بایاتی‌ها مکتوب شده‌اند شکل »بایاتی فالی« عوض شده، بدین صورت که فردی که می‌خواهد برایش فال بایاتی گرفته شود، عددی را با توجه به تعداد صفحات کتاب می‌گفت و بعد نسبت به تعداد بایاتی‌هایی که در آن صفحه وجود دارد عدد بعدی را می‌گفت و آن وقت بایاتی به دست آمده فال او می‌شد.
البته هدف از این فال گرفتن‌ها با بقیه فالهایی که در جامعه به صورت غلط رایج است فرق می‌کرد و بیشتر دورهم جمع شدن‌ها و صمیمت بیشتر و شادی و صله رحم، مد نظر این افراد بود. امروزه از این نوع فال گرفتن‌ها مراسم فولکلوریک »مینجیق سالما« در آخرین چهارشنبه ماه صفر، هنوز هم وجود دارد.
نمونه‌‌ای از بایاتی‌هایی که در این مراسم خوانده می‌شود:
قرنفیل قوتودادی،
خومار گؤز یوخودادی،
غم یئمه غمخوار گؤیلوم،
مطلب وئرن خدادی.
معنی‌اش این است که، هرگز از خداوند ناامید نشویم. خداوند قادر و تواناست.
اوتورموشدوم سکی‌ده،
اوره‌ییم سک-سکی‌ده
اوچ قیزیل آلما گلدی،
بیر گوموش نلبکی‌ده.
معنی‌اش این است که، خبر خوشی در راه است.
آناسی یانار آغلار،
حریفی قانار آغلار،
آنا دئیه‌ر گؤیرچین،
تابوتا قونار آغلار.
معنی‌اش این است که، اتفاق ناگواری برای نامزد آن فرد خواهد افتاد.
عزیزیم وطن یاخشی،
کؤینه‌یی کتان یاخشی،
غربت یئر جنّت اولسا،
یئنه ده وطن یاخشی.
معنی‌اش این است که، فرد سفر کرده، باز خواهد گشت.
در مورد رابطه‌ی موسیقی و بایاتی‌ها نیز می‌توان گفت، یک ارتباط تنگاتنگ و غیر قابل انکار وجود دارد. موسیقی های ابتدایی در آذربایجان بر اساس اشعار بایاتی خلق شده اند و هم اکنون در بسیاری از آهنگهای موسیقی سنتی آشیقی می توان رگه هایی از بایاتی را حس کرد.
امیدوارم با حفظ داشته‌های خود برای نسل‌های آینده باعث شویم تا در آینده فرزندان این دیار مهربانی‌ها از خود بیگانه نشوند و به غنای فرهنگی خود افتخار کنند.

دستگیری داود در ارومیه/ وکیل قلابی در راه زندان

در پی شکایت یکی از شهروندان مبنی بر کلاهبرداری فردی به هویت "داود" و در قالب وکیل دادگستری در دستور کار پلیس قرار گرفت.

وی افزود: با تشکیل پرونده برای شناسایی وکیل قلابی، دستگیری متهم به طور ویژه پیگیری شده و نهایتاً فردی در این راستا دستگیر و به مقر پلیس منتقل شد.

رئیس پلیس آگاهی آذربایجان غربی گفت: در تحقیقات و بازجویی های تخصصی متهم به انجام سه فقره کلاهبرداری اعتراف کرد و افزود که با جعل عنوان و جا زدن خود به عنوان وکیل دادگستری از شهروندان اقدام به کلاهبرداری کرده است.

غنی زاده تصریح کرد: متهم با دادن وعده و وعید دروغین برای حل مشکلات پرونده های قضایی تا چهارصد میلیون ریال کلاهبرداری کرده است.

وی خاطرنشان کرد: متهم با تشکیل پرونده مقدماتی جهت سیر مراحل قانونی تحویل مراجع ذی صلاح قضایی شد.

شعر شاعر ارومیه ای در وصف مدافعین حرم؛ قاره علم خطر ده دی شیعه حرم خطر ده دی!

مدافعین حرم به معنای واقعی کلمه مجاهدین فی سبیل الله هستند که با گذشتن از جان و مادیات زودگذر دنیا راهی دفاع از اماکن مقدسه شیعیان در سوریه شده اند. همان اماکن و زیارتگاههای متبرکه ای که داعشیان و تکفیری های پست فطرت در صورت تصرف منطقه تصمیم به نابودی و تخریب آنها بسته اند.

در سالهای گذشته با توجه به گسیل نیروهای تکفیری به سوریه، عده ای از جوانان کشورمان نیز به عنوان مدافعین حرم در آنجا حضور یافتند و حضور می یابند. از این رو رحیم شایان از شعرای جوان و خوش ذوق ارومیه، دست به قلم شده و در وصف رزمندگان اسلام شعری را سروده است که در ذیل می آید:

دین خدایه چوخ چکن رنج و الم خطر ده دی
حافظ خون اولیا صبریده یم خطر ده دی

عالمه، بی معلمه بابی کرم خطر ده دی
سسلیری حضرتین اءوزی شیعه حرم خطر ده دی

بیله بیان ایدیر یقین پاک شیم جوان لارا
مجلس یاسینه گلوب عشقیله آغلیانلارا

محنتینی یاده سالوب شوریله باش یارانلارا
باب کرم خطرده دی شیعه حرم خطر ده دی

لعنت حق شیاطینه یوز گتوروبلر هر ایشه
دین آدینا ترور قویوب معرکه ده نمایشه

قدرت و ثروتی ویریپ عرصه ده دست داعشه
قاره علم خطر ده دی شیعه حرم خطر ده دی

کرب وبلادی شام شوم فتح و ظفر زمانیدی
رجعت ایدیب خوارج و فتنه و شر زمانیدی

سینه زنان زینبی ایندی جگر زمانیدی
کان حکم خطر ده دی شیعه حرم خطر ده دی

متلاشی شدن باند سارقان خودرو با 25 فقره سرقت در خوی

در پی افزایش وقوع سرقت خودرو و محتویات داخل در سطح شهرستان خوی و شکایت تعدادی از شهروندان مراتب به طور ویژه در دستور کار پلیس قرار گرفت.

وی افزود: با تشکیل تیم های تحقیق و تجسس برای کشف متهم و یا متهمان احتمالی پلیس دو نفر را در حین انجام سرقت خودرو در یکی از محله های خوی شناسایی و دستگیر کرد.

رئیس پلیس آگاهی آذربایجان غربی گفت:  متهمان در بازجویی ها و تحقیقات فنی پلیس به 25 فقره سرقت شامل 10 فقره سرقت خودرو شامل پراید، پیکان، نیسان و پاترول و 15 فقره سرقت از محتویات داخل خودرو اعتراف کردند.

غنی زاده تصریح کرد: همچنین سه نفر از همدستان این سارقان که مالخر بوده و اشیاء سرقتی را خرید و فروش می کردند نیز دستگیر شدند.

وی ادامه داد: در بازرسی از مخفیگاه متهمان مقادیر از اموال مسروقه مانند باتری، کپسول سی ان جی، لاستیک خودرو، ضبط و ... کشف شد.

رئیس پلیس آگاهی آذربایجان غربی خاطرنشان کرد: پنج متهم این پرونده با تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی تحویل مراجع ذض صلاح قضایی شدند.

ارسال پیام های نامربوط

‌با سلام  بعضی از بازدیدکنندگان محترم  در بازدید  از ا ین سایت  در مورد موضوع همه چیز در مورد پماد کالامین http://poorya123.blogsky.com/1393/05/19/post-1321/

پیام های نامربوط ارسال کرده اند از بازدیدکنندگان محترم خواهشمندم که از چنین اقدامات دوری کنند

با تشکر

مدیریت سایت :

http://poorya123.blogsky.com

جراحی بینی پسر جوان را به کما برد

جراحی بینی دوباره حادثه ساز شد/پسرجوان به کما رفت

دوهفته پیش روز چهارشنبه پسر ٣٣ساله‌ای به نام بهداد، برای انجام عمل جراحی پولیپ بینی به یکی از کلینیک‌های شرق تهران رفت. او بی‌خبر از سرنوشت سیاهی که در انتظارش بود، بدون هیچ نگرانی روی تخت بیمارستان خوابید و زیر تیغ جراحی رفت.او چند ساعت بعد از اتاق عمل به بیرون منتقل شد و به هوش آمد. درحالی‌ که بهداد همچنان در بیهوشی و هوشیاری به سر می‌برد، یک ساعت بعد دچار خونریزی شدیدی شد. بینی او خونریزی کرد و باز هم از هوش رفت اما این‌بار دیگر به هوش نیامد.

برادر بهداد در رابطه با روز عمل می‌گوید: «برادرم زمانی که به اتاق عمل منتقل شد، بدون اطلاع ما و انجام آزمایش‌های لازم، بی‌هوش شده بود. او بعد از چند ساعت از اتاق عمل خارج شد. زمانی که برادرم بیهوش شد، به حالت کما رفت. چند روزی در همان بیمارستان بستری بود که پزشکان بعد از چند روز به دلیل نداشتن تجهیزات لازم مجدد او را به یک بیمارستان دیگر منتقل کردند. در نهایت، به اصرار ما بیمار به یک بیمارستان مجهز منتقل و در بخش آی‌سی‌یو بستری شد. ولی همچنان درحالت کما به سر می‌برد.»

درحال حاضر با توجه به صدماتی که درجریان جراحی بینی به مغز این جوان وارد شده است، وی در کما به سر می‌برد و حال عمومی مساعدی ندارد. تحقیقات و بررسی دقیق علت این حادثه توسط مسئولان وزارت بهداشت درحال بررسی است.

با وجود این‌که جراحی بینی یکی از عمل‌های جراحی مهم و حساس به شمار می‌رود و لازم است انجام آن در مراکز معتبر و توسط پزشکان متخصص انجام شود، اما این مسأله ازسوی برخی بیماران نادیده گرفته می‌شود و برخی پزشکان نیز بدون داشتن تجربه و تخصص کافی به انجام این جراحی‌های مشابه دست می‌زنند.

به گفته یکی از اعضای انجمن راینولوژی ایران، متاسفانه عوارض عمل بینی به‌خاطر عدم تخصص پزشک ایجاد می‌شود. پزشک باید پیش از عمل تمامی آزمایش‌های لازم را از بیمار دریافت کند. حساسیت‌ها و بیماری‌های زمینه از عمده دلایل عوارض این عمل‌های جراحی است که با انجام آزمایش‌های پیش از عمل قابل پیشگیری و کنترل است.

این فوق‌تخصص گوش و حلق و بینی ادامه می‌دهد: «دخالت بعضی همکاران در بعضی تخصص‌ها و بی‌تجربگی در انجام عمل مشکلاتی را پیش می‌آورد. آسیب ابزار جراحی و آندوسکوپی به مغز از عوارض نادر اینگونه عمل‌های جراحی است که به‌دلیل نداشتن تخصص و مهارت پزشک ممکن است اتفاق بیفتد.»

همدستی پدر و پسران در کشتن 13 نفر!

 سرقت مسلحانه خودروی پراید و فوت راننده خودرو

حجت‌الاسلام و المسلمین حقی از صدورکیفرخواست برای متهمان قتل های سریالی در گرگان خبرداد و گفت: پرونده 15 نفر از متهمان با صدور کیفرخواست راهی دادگاه شد. حجت الاسلام و المسلمین سید مصطفی حقی با تاکید بر برخورد قاطع و بدون اغماض دستگاه قضایی با متهمان قتل‌های سریالی اظهارکرد: حکم متهمان 13 فقره قتل عمدی به زودی صادر می‌شود. دادستان عمومی وانقلاب گرگان گفت: سه نفر از متهمان اصلی پرونده به 13 فقره قتل عمدی اعتراف کردند و در تحقیقات مشخص شد که تمامی قتل ها توسط این افراد انجام شده است.

وی افزود: درحال حاضر 3نفر از متهمان اصلی پرونده با قرار بازداشت موقت در زندان به سر می برند و 12 نفر از متهمان نیز با قید وثیقه آزاد هستند. دادستان حقی در ادامه بیان کرد: متهمان به 86 فقره سرقت از جمله تراکتور، موتور چاه آب، وسیله نقلیه خودرو اعتراف کردند و به قصد تصاحب اموال مرتکب سرقت و قتل های عمد شده اند. وی به مجرمان هشدار داد که این وقایع هیچگاه پنهان نمی‌ماند و دستگاه قضایی در برخورد بامجرمان مسامحه نخواهد کرد.

در پی وقوع سرقت مسلحانه خودروی پراید و فوت راننده خودرو به دلیل اصابت گلوله سارقان، پرونده‌ای در دادسرای عمومی و انقلاب گرگان تشکیل شد و رسیدگی به این پرونده در دستور کار دادستانی قرار گرفت. با تلاش کارآگاهان و بازپرس شعبه ششم و به کارگیری روش های علمی مشخص شد که با این اسلحه چندین فقره سرقت و قتل های دیگر در محل های مختلف شهرستانهای گرگان، کردکوی، علی آباد، گنبد کاووس، خان ببین و دلند به وقوع پیوسته است.

با شناسایی سارق یکی از خودورهای مسروقه با تحقیقات پلیسی مشخص شد که این فرد از سال 1378 تا کنون به همراه فرزندنش و یک فرد دیگر اقدام به سرقت های مسلحانه می کرده که در یک عملیات ضربتی هر سه نفر دستگیر و در اختیار ماموران پلیس آگاهی قرار گرفتند.

سارقان پس از مواجه شدن با مستندات به معرفی دیگر همدستشان و سرقت های مسلحانه و دو فقره قتل اعتراف کردند که با همکاری نیروی انتظامی و قضایی استان دیگر همدست آنان با اخذ نیابت قضایی دستگیر و به شهرستان گرگان منتقل شد.

این افراد در تحقیقات پلیسی و قضایی به انجام سیزده فقره قتل و سرقت های متعدد اعتراف کردند که مشخص شد قتلهایی در نقاط مختلف شهرستان با اسلحه کلاشینکف و کلت جنگی انجام شده است. بازپرس این پرونده با هماهنگی دادستانی به همراه مأمورین در حوزه های مختلف محل قتل ها حضور یافته و با راهنمایی متهمین اقدام به بازسازی صحنه جنایت کردند که با شناسایی اولیای دم وقوع قتل ها مورد تایید قرار گرفت. گفتنی است، در بازجویی از منازل متهمان دو قبضه اسلحه کلاشینکف و یک کلت کمری جنگی و تعداد زیادی فشنگ کشف و ضبط شده است.

اولین واکنش شقایق فراهانی به جنجال های اخیر خواهرش گلشیفته!

شقایق فراهانی در برنامه "دید در شب"

به گزارش سیمرغ شقایق فراهانی، مصاحبه با رضا رشیدپور را در برنامه دید در شب با معرفی چهار کاری که در جشنواره فیلم فجر پذیرش شده، یعنی فیلم "کفش‌هایم کو" از کیومرث پوراحمد، "آبنبات چوبی" ساخته حسین فرحبخش، "نیمه شب اتفاق افتاد" از تینا پاکروان و "نقطه کور" از مهدی گلستانه، که پیش از این 23 روز نام داشت آغاز کرد.

شقایق فراهانی درباره رابعه اسکویی که به تازگی به شبکه GEM پیوسته است می‌ گوید که اطلاعی از این موضوع نداشته است، جای هیچ کدام از آنها هم نبوده اما این افرادقطعا می‌ روند بدنبال آزوهایشان که بعضی‌ هایشان برآورده می‌شود و برخی برآورده نمی‌شوند.

رضا رشیدپور می‌ گوید زندگی جنگ است، اما شقایق فراهانی آن را تایید نمی‌کند و می گوید: حتما فکر کرده‌ اند که بهتر می‌ توانند زندگی کنند.

رضا رشیدپور و شقایق فراهانی

شقایق فراهانی که فرزند بهزاد فراهانی است در این گفتگو می‌ گوید ،سالها پیش زمانیکه کمیته او را گرفته بوده گفته است: من دختر معاویه‌ام تا مرا آزاده کنند. و اینگونه از نام پدر سواستفاده می کردم.

گلشیفته فراهانی پیش از این تنها یک بار در تلویزیون ایران گفتگو داشته است که آنهم در مقابل رضا رشیدپور بوده است.شقایق فراهانی درباره رفتن گلشیفته و حواشی پیرامون او، می‌گوید من جای گلشیفته نبودم.یادم است سال 88 خیلی از هنرمندان یا مردم انتقاد می‌ کردند من پیش خودم فکر می‌ کردم که خدایا من را در جایگاه دیگران قرار نده. من هم اگر جای دیگران بودم کارهایی می‌ کردم و فیلم‌ هایی بازی می‌ کردم. از خدا می‌خواستم که من را در جایگاهی قرار ندهد که اشتباهی بکنم.

او می‌گوید گلشیفته برای استعدادی که واقعا داشت در جایگاه خوبی قرار گرفت. رشیدپور می‌ پرسد شما گلشیفته را به سینما بردید، او جزو تراز اول ها بوده است، میم مثل مادر و سنتوری را بازی می‌ کند. طبیعی است که حسادت کنید، راحت باشید و بگویید.

شقایق فراهانی پاسخ می‌دهد :الان که 43 سالم است به این فکر می‌ کنم که چطور شد که گلشیفته این طوری شد اما می‌ دانم اگر خودت به خودت رای ندهی در کائنات، کائنات هم به تو رای نمی‌ دهد. آن زمان من خودم را قدر الان دوست نداشتم. من فکر می‌ کنم که آن موقع خیلی پر از خشم بودم، خشمی که مربوط به دوران کودکی‌ ام بود، اجتماع بود یا شرایط زندگی‌ ام بود و اینها باعث شد که من به این درجه از آگاهی نرسیدم.

او ارتباط سن را با این موضوع رد می‌ کند و آن را آگاهی می‌ نامد. می‌ گوید نمی‌ دانم که حالا رسیده‌ ام یا نه اما حالم بهتر از آن دوران‌ هاست.

شقایق فراهانی

فراهانی می‌گوید بعضی از کارها را دلی می‌ روم، بعضی‌ ها را برای پول می‌ روم، بعضی‌ ها را برای رودربایستی می‌ روم و بعضی را هم می‌ گویم نه نمی‌ روم.

او فاسد بودن سینمای ایران را تایید نمی‌کند.رشیدپور می‌گوید فساد را در پیشنهاد های بی‌ شرمانه می‌ داند و از افرادی که در این زمینه صحبت می‌ کنند مثال می‌ آورد. شقایق فراهانی می‌گوید: نه اصلا.  از آن نظر فاسد نمی‌ دانم. کسی که به او پیشنهاد می‌ شود قطعا جاذب آن پیشنهاد است.

رشیدپور از قول آنها می‌گوید طرف می‌ گوید من دوست داشتم ستاره شوم اما به من گفتند راهی نیست باید از این مسیر رد بشوی. شقایق فراهانی می‌ گوید او آن قدر عاشق آن کار نبوده است. یعنی همه بازیگران ایران از آن سد گذشته‌ اند و موفق شده‌اند؟ من آن را باور ندارم. من فکر نمی‌ کنم این باشد اما اگر هم بوده خود طرف جاذب آن بوده است. برو زحمت بکش بیان‌ ات را درست کن. راه رفتنت را درست کن.

شقایق فراهانی 3 سال آمریکا زندگی کرده است. به همین خاطر به درخواست رشیدپور کمی انگلیسی و البته به فرانسوی هم صحبت می‌ کند.

شقایق فراهانی می‌ گوید که شاید کمتر از 10 نفر باشند که در میان بازیگران خانه خودشان را دارند، بازنشستگی دارند، دغدغه مالی ندارند. خب این را بازیگران خارج از کشور کمتر دغدغه دارند و تاکید می‌کند : برای بازیگران خودشان. اما ما برای وزشکاران جهانی‌ مان هم نداریم.

او مدعی دانشی در زمینه روانشناسی بود که رضا رشیدپور از او درباره "یونگ" می‌ پرسد. او یونگ را شاگرد فروید می‌ داند که در نهایت با هم ناقض می‌شوند.

شقایق فراهانی و پسرش

فراهانی می‌ گوید که من مثلا عاشق برتولوچی هستم اما اگر عکسش را نشانم بدهند نمی‌ دانم کیست. رشیدپور می‌ گوید اما می‌ دانید که فیلم آخرین امپراتور متعلق به چه کسی است. این موضوعات اشاره‌ ای بود به گفتگوی رشیدپور با سحر قریشی. رشیدپور می‌ گوید در آن مصاحبه صادقانه‌ ترین بخش آن وقتی بود که می‌ گفت نمی‌دانم. شقایق فراهانی زمینه‌ سازی می‌ کند تا در آلبوم برنامه اگر کسی را نمی‌ شناخت اشکالی نداشته باشند.

شقایق فراهانی الگوی خود را در میان بازیگران سوسن تسلیمی می‌ نامد و خانم فائقه آتشین (گوگوش). او می‌گوید از بچگی این دو نفر روی من تاثیرگذار بوده‌ اند.

رشیدپور می‌ گوید که شقایق فراهانی شنبه قرار است به کنسرت هنگامه قاضیانی برود. فراهانی بازخوانی ترانه‌ های قدیمی را توسط هنرمند و بازیگر زن ایرانی، هنگامه قاضیانی جاری شدن دوباره عشق می‌ نامد.

شقایق فراهانی می‌گوید فوتبالی نیستم اما چون پدرم بهزاد فراهانی استقلالی است، من هم هم استقلالی هستم.

او می‌گوید پدر و مادرش با حضور گلشیفته فراهانی (گلی) در سینما مخالف بوده‌ اند اما با حضور شقایق فراهانی مخالف نبوده‌ اند. چون گلشیفته پیانو کار می‌ کرد و می‌ گفتند قاعدتا در آنجا موفق تر خواهد بود تا سینمای ایران.

او می‌گوید خواهر های خوبی با گلشیفته هستند. او می‌گوید شاید مامانش باشم. یک شب در کار کلاه پهلوی به کارگردانی آقای دری، هر چه می‌ گفتم دو جمله را کات می‌ دادند. آقای دری نمی‌ پذیرفت و حسی که داشتم غلط بود. اضطراب داشتم و ری‌ اکشن آدم‌ ها را می‌ دیدم. کار را آقای دری آف کردند . من خرد شدم و شکستم.

شقایق فراهانی در برنامه دید در شب

آمدم خانه و من اگر سامی را نداشتم همان شب خودکشی می‌ کردم. فردایش نهار خانه خانواده همسر گلی (گلشیفته فراهانی) دعوت داشتیم من گفتم که آبروم رفت و اینها. اما گلی گفت این اتفاقی که افتاده اصلا مال بازیگر است. گفت شقایق من اصلا یک روزی می‌ روم سر صحنه می‌ گویم نمی‌ توانم کار کنم. حرف‌ هایی به من زد که من دلم آرام گرفت.

رشیدپور در این میان به اعتماد به نفس بالای گلشیفته اشاره می‌کند. مصاحبه به شوخی درباره بهتر بازی کردن شقایق به گلشیفته می‌ کشد و از آن گذر می‌ کنند. شقایق می‌گوید در میم مثل مادر، بخش اولش که حامله است به گلشیفته بیشتر می‌ خورد اما بخش دومش بیشتر خواهر بود و از لحاظ سن نمی‌ خورد به ماجرا. شاید یک خانمی هم سن و سال من که مادر شدن را تجربه کرده باشد بهتر بود.

شقایق فراهانی خود در 20 سالگی مادر شدن را تجربه کرده است.در این‌ جای برنامه موضوع به سام، پسر شقایق فراهانی که در استودیو است کشیده می‌ شود. سام به جلوی دوربین می‌ آید. او 23 ساله است، او از شقایق فراهانی به عنوان مادر تعریف می‌کند: خیلی سخت است. کار بازیگری وقت شما را می‌ گیرد. اما من همیشه غذایم آماده است. من کمبود مادرم را اصلا حس نکرده‌ ام در زندگی. دستپختش هم خیلی عالی است. من دروغ نمی‌ گویم. یک جاهایی مشکل هم هست. هیچ پدر و مادری بی مشکل نیستند و هیچ بچه‌ ای هم نیست که مشکل نداشته باشد.

شقایق فراهانی به عنوان آرزوی کودکی سام، می‌ گوید که او همیشه می‌ خواسته با مادرش به پارک برود.

سام حسامی به مادرش شقایق فراهانی در بازیگری از 20 نمی‌تواند نمره بدهد اما می گوید مادرش از معدود بازیگران ایرانی است که همه نقش‌ ها را بازی کرده و تنوع نقش‌ را داشته است و همه نقش‌ ها را توانسته قابل قبول در بیاورد. او در میان نقش‌ های مادرش فیلم پروانه‌ ای در باد را مثال می‌زند.

سام حسامی می‌گوید امیدوار است فرصتی پیش بیاید که شاگردی مادر و پدر بزرگش را بکند. او در میان مادرش و خاله‌اش (گلشیفته فراهانی) یکی را بهتر از آن‌ یکی نمی‌داند.

شقایق فراهانی از ناتوانی‌ اش در فضای مجازی می‌گوید و اضافه می‌ کند من خشم‌ هایی از بچگی از پدرم دارم .مثلا این موضوع که من از او کمتر کتاب می‌ خوانم باعث خشم من میشد. در نتیجه سال‌ ها چیزی نخوانده بودم جز روانشناسی که به آن علاقه داشتم. اما دنیای مجازی خواسته یا ناخواسته باعث می‌ شود که چیزهایی را بخوانم. آن قدر هم بد نیست که از آن انتقاد می‌شود.

شقایق فراهانی در برنامه دید در شب

شقایق فراهانی می‌گوید من خودم به تجربه خودم تمرین کردم عدم وابستگی را. از مال شروع می‌ شود. از غریزه های اصلی که مثلا من عاشق خوردن ماهی و گوشت بودم اما دو سال است که نخورده‌ام. با موبایل هم همین طور رفتار کرده‌ام.

رشیدپور می‌گوید که بعضی از ستاره‌ هایمان مورد انتقاد قرار می‌ گیرند که در پدیده‌ های اجتماعی حضور ندارند. می‌ گویند انرژی هسته‌ ای، تحریم، برجام، سیاست به من چه. یک عده دیگری مرتب در حال اظهار نظر درباره مسائل اجتماعی هستند. شما کدام هستید؟ شقایق فراهانی می‌ گوید من خودم به شخصه به چیزی معتقدم که هر فکری و هر فرآیند ذهنی که ایجاد می‌شود بی دلیل نیست.

مثلا درباره موضوع گرمایش زمین می‌ گوید چقدر ما در سال‌ های پیش، روی آن کار کردیم و من را مسخره می‌ کردند که :برو بابا مثلا حالا می‌خواهی برق را کم کنی که انرژی را کم کنی؟" این قضیه را خیلی از بچه‌ های سر صحنه یادشان است که می‌ خواستم تلاش کنم. الان که می‌ بینم در اروپا مثلا دوشنبه را گذاشته‌ اند که گوشت نخورند دلم شاد می‌شود که تعداد "من" ها زیاد بوده‌ اند در جهان یا مثلا جداکردن آشغال‌ های خشک و تر. که می‌بینم الان شهرداری گذاشته است کیسه‌ ای برای این کارها.

رشیدپور اینها را کارهای بی‌ خطر می‌ داند اما می‌ گوید مثلا فلان بازیگر چرا در موضوع تسخیر سفارت عربستان موضع نمی‌ گیرد؟ و شقایق فراهانی می‌ گوید اظهار نظر هزینه دارد. منظورم فقط سفارت عربستان نیست. به طور کلی می‌ گویم.

او درباره کلیدواژه خشم که در ذهن او وجود دارد می‌ گوید از این کلمه به لحاظ روانشناسی دارد استفاده می‌ کند، شاید حسرت باشد، شاید کلمه دیگری باشد.

شقایق فراهانی و سام حسامی

شقایق فراهانی سال 82 را آخرین بار ممنوع‌ التصویر شدنش می‌ داند. دلیل آن جمعی بوده است که دور هم جمع شده بودند..

شقایق فراهانی درباره مسعود ده‌نمکی و با دیدن عکس او می‌ گوید که واقعا در مورد فروش فیلم‌ ها و اعدادی که می‌ گویند مشکوک است.او می گوید: نمی‌ دانم همیشه برایم علامت سوال بوده است که چطور این قدر می‌ فروشد. از طرف ایشان یک بار به من پیشنهاد بازیگری شد که من سر کار بودم.

شقایق فراهانی عکس مهناز افشار را که می‌ بیند می‌گوید "یا ابوالفضل"، او می‌ ترسد که عکس‌ ها را نشناسد. درباره مهناز افشار می‌ گوید به خاطر زحمتی که برای ارتقای سطح کاری خود کشیده است از مهناز افشار سپاسگذار است و می‌ گوید که این زحمت را از شور عشق تا الان در کارهایش می‌ بیند.

عکس داریوش مهرجویی که می‌ آید می‌گوید خوشحال است که در فیلم لیلا نقشی داشته است و از آن نقش به عنوان شبحی در اپرا نام می‌ برد. او از هامون تعریف می‌ کند و خشمی از زن را در تمام فیلم‌ های داریوش مهرجویی حس می‌کند. می‌گوید مثلا در هامون ضد زن بوده است. رضا رشیدپور هم به شوخی می‌گوید که تهمینه میلانی جبران می‌کند. او در این‌ جا کلمه خشم از مرد را استفاده می‌ کند. شقایق فراهانی درباره تهمینه میلانی وارد بحث نمی‌ شود اما درباره داریوش مهرجویی می‌گوید که امیدوار است این خشم را کنار بگذارند.

عکس بعدی گلشیفته فراهانی است. شقایق فراهانی جایی که عکس گرفته شده است را نمی‌ داند.سوال رضا رشیدپور اشاره‌ ای به غیرتی شدن بهزاد فراهانی در زمانی که او را کمیته گرفته است دارد. می‌گوید واکنش بهزاد فراهانی در زمانی که اتفاقاتی برای گلشیفته افتاد چه بود؟ شقایق فراهانی می‌ گوید که غیرتی بودن با سنتی بودن فرق می‌ کند.

شقایق فراهانی می‌ گوید که پدرم و مادرم جوری ما را بار آوردند که هر کسی تجربه خودش را در زندگی داشته باشد. سعی می‌ کنیم همدیگر را راهنمایی کنیم، دعوا کنیم، مشاجره کنیم، اما در نهایت هر کسی تصمیم خودش را می‌ گیرد و احترام می‌ گذاریم به تصمیمی که می‌ گیریم. او می‌گوید که پدرم در حال پاس کردن امتحان خودش است. او اضافه می‌ کند که این را از منظر خوبی می‌ گویم.

عکس بعدی سام درخشانی است. او می‌گوید که وقتی بازی او را در یک سریال با کامبیز دیرباز دیدم خوشحال شدم و حتی فکر می‌ کنم که یک سر و گردن آمده بالاتر.

عکس بعدی، پدر شقایق فراهانی، بهزاد فراهانی است. او بهزاد فراهانی را دنیایی از تجربه می‌ نامد و می‌ گوید دنیایی از عشق است وجود او. می‌ گوید بهزاد فراهانی عصبی نیست ولی خیلی رک است و می‌ خندد و اضافه می‌ کند که من هم از او الگو گرفته‌ ام.

او عکس بعدی را سحر قریشی می‌ نامد. او می‌گوید او را خیلی می‌ شناسد و در یک کلیپ کوتاه هم هم‌بازی بوده‌اند که قرار بوده از طرف فارابی یک سکه هم برایش بگیرند که نگرفته‌ اند. او می‌گوید کاری از او ندیده است که نظر بدهد.

شقایق فراهانی عکس جیمز کامرون را دیده و به شوخی می‌ گوید مسعود کیمیایی است؟ شقایق فراهانی او را دارنده پرفروش‌ترین فیلم‌ های هالیوود می‌ نامد. او خود را طرفدار فیلم ترمیناتور می‌ نامد.

تصویر هدیه تهرانی، عکس بعدی است. توضیح می‌ دهد که دوباره دارد پررنگ می‌ شود و از این موضوع خوشحال است. همین‌ طور درباره محمدرضا گلزار می‌ گوید که همه می‌ گویند که نان خوشگلی و زیبایی اش را می خورد، اما سینما نیاز به چنین چهره‌ هایی دارد تا این گردونه اقتصادی سینما هم بگردد.

جواد ظریف، چهره بعدی است. می‌ گوید در دوره ی لوزان دست به دعا بوده است که تحریم‌ ها تمام شود و از این بابت از جواد ظریف ممنون است.

شقایق فراهانی می‌ گوید آقای روحانی را مثل خاتمی، آن زمانی که بودند، قلبا دوست دارد و احساس راحتی می‌ کند از وقتی ایشان آمدند خیلی اتفاقات خوبی افتاد برای ما. سواد سیاسی ندارم اما همین تحریم‌ ها و اتفاقاتی که افتاد فکر می‌ کنم اتفاقات خوبی بود.

او آینده ایران را غیر قابل پیش‌بینی می‌ داند. نمی‌داند 6 ماه دیگر بهتر است یا 6 ماه دیگر بدتر است.

او می‌گوید که جای گلشیفته فراهانی نبوده‌ ام که بدانم از ایران می‌ رفتم یا نه.شقایق فراهانی می‌ گوید که من که ساعت 2 قطعی شد به اینجا بیایم، نرسیده بودم که کارهای قبلی شما را ببینم. به هر کس گفتم می‌ روم امشب برنامه آقای رشیدپور می‌گفتند نرو. می‌خواهد ضایعت کند. در مقابل آن، برخی می‌ گویند اوه چه باحال حتما برو.

رضا رشیدپور در پایان برنامه می‌گوید که نمی‌ خواهد تریبون سیاسی کسی باشد. حضور افرادی که در صنعت و اقتصاد صاحب‌ نام هستند به آن کمک می‌ کند.

با سلبریتی های دنیای مجازی آشنا شوید

چه کسی دل رعنا حربی را برد؟!

 احسان نادرپور: همیشه در قضایای جدی چند نفری وجود دارند که با حرکت های عجیب و غریب اسم در می کنند و تبدیل به سلبریتی دنیای مجازی می شوند. قضایای دیوار سفارت عربستان و حاشیه هایش هم چند نفری را معروف کرد. در حالی که هر ساعت خبرهای قطع رابطه و اخبارِ پسا دیوارِ سفارتی مخابره می شد، چند عکس، بازی را عوض کرد و سوژه خنده مردم جور شد.

اولی عکس فردی بود که با یگان ویژه سلفی گرفته بود. «امیررضا ح» نام دارد و در صفحه اینستاگرامش با انتشار عکس سلفی اش با یگان ویژه نوشت: «بکشید ما را، زنده تر می گردیم.» بعد که عکسش هنگام سلفی گرفتن در خبرگزاری ها و گروه های تلگرامی دست به دست چرخید، نوشت: «خب خدا رو شکر شدیم تیتر خبرگزاری های تسنیم و رجا و مشرق. جطوره؟ جا داره از یگان ویژه تشکر خاصی داشته باشیم، به خاطر رابطه دوستانه شان با ما... با اینکه کارمون غیرقانونی بود»!

جالب تر اینجاست که این دست به دست چرخیدن عکس باعث شده که این فرد تصمیم بگیرد در انتخابات مجلس شرکت کند. یکی از کاربران اینستاگرام به او می گوید: «الان محبوبیتت از ابوترابی بیشتره... کاش ثبت نام میکردی!» این برادر عزیزمون هم در جواب می نویسه: «ابوترابی مگه محبوبیت هم داره؟ میخوام سری بعد ثبت نام کنم.»

در صفحه اینستاگرام این فرد که خودش را بسیجی معرفی می کند، علاوه بر سلفی با گارد ویژه، با سردار نقدی و نقویان هم عکس سلفی یافت می شود. اینکه حالا نقویان کجا و نقدی کجا، بماند!

نفر بعدی هم همان جوان مشهدی است که بالای دیوار سفارت رفت، پرچم عربستان را پایین کشید و دل رعنا حربی بازیگر و مدل لبنانی را برد. او در صفحه توئیترش، خطاب به فردی که پرچم عربستان سعودی را از کنسولگری این کشور در مشهد پایین کشیده، نوشت «پیدات می کنم و باهات ازدواج می کنم!» این فرد هم «محمدرضا ص» نام دارد و با افتخار عکس های آن روز را کنار هم گذاشته و اسم و آیدی خودش را هم روی عکس ها واتر مارک کرده تا کسی افتخار او را به نام خودش نزند. آلبوم سلفی های او هم نشان می دهد که او هم از شهرت و آدم معروف ها بدش نمی آید و به خاطر همین اینستاگرامش پر است از عکس های سلفی از علی دایی، غلامرضا عنایتی و افشین پیروانی گرفته تا حاج محسن رضایی!

البته هیچ کدام از این دوستان مان که الان با شاهکارشان باعث شده اند روابط مان با کشورهای همسایه دچار مشکل شود، حاضر به مصاحبه با «تماشاگران امروز» نشدند. البته (محمدرضا ص) در پاسخ به این سوال که با کارش به چهره ای جهانی تبدیل شده است، گفت: «مردم معمولا اتفاقات را خیلی زود فراموش می کنند. امیدوارم کار مرا هم زود فراموش کنند؛ ان شاءالله.»

جمله ای که به نظر می رسد ناشی از حاشیه هایی باشد که پخش تصاویر پایین کشیدن پرچم عربستان از کنسولگری، جمله رعنا حربی درباره علاقه برای ازدواج با او همراه داشته است. از همه مهمتر این که آن اتفاقات منجر به قطع روابط دیپلماتیک ایران و عربستان شده و مشکلاتی برای کشور ایجاد کرد.

خواص جالب پوست موز! پوست موز را بخورید!!

خواص پوست موز

در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است و می توان آن را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده استفاده کرد. هرچه موز رسیده تر باشد، پوست آن شیرین تر و بافت آن نرم تر می شود و دلیل آن نیز وجود یک هورمون طبیعی گیاهی به نام اتیلن است که در فرآیند رسیدن میوه ها ترشح می شود.

اتیلن پس از برهمکنش با قند و فیبر موجود در پوست موز، قند مرکب را به قند ساده تبدیل می کند، به همین دلیل است که موز رسیده شیرین تر است. هورمون های دیگر سبب تغییر رنگ پوست موز از سبز یه زرد می شوند.

محققان تغذیه مصرف روزانه موز را توصیه می کنند.

یک موز با اندازه متوسط حاوی مواد مغذی زیر است:

-12 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه را تامین می کند. فیبر برای هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به دیابت مفید است.

-17 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می کند تا سلول های ایمنی بتوانند از بدن محافظت کنند و سبب رشد و توسعه سلول ها شوند.

-20 درصد ویتامین B6 بدن را تامین می کند. ویتامین B6 غذا را به انرژی تبدیل می کند.

-12 درصد پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. پتاسیم در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام های بدن موثر است.

-8 درصد از منیزیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. این ماده معدنی در تولید انرژی بدن و تنظیم فشار خون و گلوکز موثر است.

تحقیقات جدید متخصصان تغذیه سن دیه گو نشان می دهد مصرف موز با پوست، میزان تمام مواد مغذی اشاره شده را افزایش می دهد و علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B6 و B12، منیزیم و پتاسیم است.

می توان چند برش موز را داخل یک سطل آب ریخت و برای چند روز در گوشه ای قرار داد و سپس گیاهان را با آن آبیاری کرد. مواد مغذی موجود در پوست موز سبب می شود که رشد گیاه افزایش یابد و ریشه های آن تقویت شوند.

سرکه تهیه شده از پوست موز بسیار مغذی و خوش طعم است و می تواند به عنوان چاشنی غذا و سالاد مورد استفاده قرار گیرد.

برخی از خواص دیگر پوست موز عبارتند از :

-از بروز افسردگی جلوگیری می کند

-سبب بهبود کیفیت خواب می شود

-سبب کاهش کلسترول می شود

-سبب بهبود عملکرد قلب می شود

-به کاهش وزن کمک می کند

-خاصیت پروبیوتیک و سم زدایی دارد

-ضد سرطان است

-از گلبول های قرمز محافظت می کند

-سرشار از آنتی اکسیدان است

-خاصیت ضد التهابی دارد

موزد در سال 2013 میلادی لقب محبوب ترین میوه آمریکا را از آن خود کرد

ترفند های جالبی که شاید ندانید از شارژ کردن گوشی بدون شارژر تا....

ترفند های جالب در گوشی های موبایل هوشمند

طبق چیزهایی که در اینترنت وجود دارد شما می‌توانید با گوشی هوشمندتان پاپ‌کرن درست کنید، با یک موز گوشی را شارژ کنید، و برای 50٪ استفاده کمتر از باتری کد مخصوصی را وارد گوشی کنید. متاسفانه هر چیزی که در فضای آنلاین گفته می‌شود صحت ندارد و این سه مورد نیز از مواردی هستند که برای دست انداختن کاربران از آن استفاده می‌شود.

بر خلاف این سه مورد و موارد دیگر، حقه‌ هایی که ما قرار است در اینجا به شما بگوییم کار خواهند کرد. شاید بپرسید حقه در چه مورد؟ حقه ای که زندگی را برایتان آسان‌تر خواهد کرد. مثلاً وقتی که هیچ شارژری ندارید چطور گوشی خود را شارژ کنید. یا این‌که چطور از هر گوشی هوشمندی در ساحل در برابر شن یا آب محافظت کنیم.

این‌ها فقط قسمتی از حقه هایی است که قرار است یاد بگیرید. پس بگذارید به سراغ این حقه‌ها برویم.

کابل دارید ولی شارژر ندارید؟ از پورت USB تلویزیون استفاده کنید

می‌دانستید که خیلی از تلویزیون‌های جدید و دیگر وسایل در کنار‌ یا پشت‌شان پورت USB دارند؟ بله، و کاملاً قادرند که با ولتاژ 5 ولت‌شان گوشی شما را شارژ کنند. از این حقه می‌توانید زمانی که شارژر دیواری همراه‌تان نیست یا زمانی که به کشور دیگری رفته‌اید و تبدیل مورد نظر را ندارید استفاده کنید. فقط در نظر داشته باشید که ممکن است عکس‌های روی گوشی‌تان به راحتی توسط کسی که کنترل تلویزیون را در دست دارد قابل مشاهده باشد.

نوتیفیکیشن‌هایی بر اساس مکان‌تان دریافت کنید

در نظر بگیرید که هنگام استفاده از اتوبوس برای رفتن سر کار بتوانید چرت کوتاهی بزنید و از ایستگاه موردنظرتان نیز جا نمانید. خب، کاملاً‌ می‌توانید این کار را با استفاده از نوتیفیکیشن‌های بر اساس مکان انجام دهید. در iOS (سمت چپ تصویر) می‌توانید اپ Reminders را ببینید و در اندروید (سمت راست) می‌توانید از Google Keep استفاده کنید. نوتیفیکیشنی را تنظیم کنید که هنگامی که به نزدیکی محل مورد نظرتان رسیدید به شما هشدار دهد. فقط مطمئن شوید که GPS و سرویس‌های مکان‌تان فعال‌اند و به یاد داشته باشید که اگر زیر زمین هستید GPS با کمی مشکل کار خواهد کرد.

یاد بگیرید چگونه مکانی که در آن هستید را با دیگران به اشتراک بگذارید

برای بعضی از افراد آدرس دادن پشت تلفن کار بسیار سختی است. اگر یکی از این افراد هستید ممکن است دوست داشته باشید که یاد بگیرید چگونه مکان‌تان را ازطریق Google Maps یا Apple Maps به اشتراک بگذارید. هر دوی این سرویس‌ها به شما اجازه می‌دهند تا نقطه خاصی در نقشه را پین کنید و لینکی برای به اشتراک گذاشتن آن نقطه با دیگران دریافت کنید. یا اگر دوست دارید مکان‌تان را برای مدتی با دیگران به اشتراک بگذارید از Glympse استفاده کنید. اپی رایگان که به شما اجازه این کار را خواهد داد. دوباره حتماً مطمئن شوید که سرویس‌های مکان‌تان فعال باشند.

زیپ‌لاک‌ها دوست شما هستند

زیپ‌لاک‌ها استفاده‌های دیگری غیر از نگاه‌داری از مواد غذایی نیز دارند. دفعه بعدی که به ساحل می‌روید گوشی خود را در یکی از این پلاستیک‌ها قرار دهید تا از شن و آب محافظت شود.

یادداشت‌های تصویری

دفعه بعدی که به یک پارکینگ می‌روید از جای ماشین‌تان در پارکینگ عکس بگیرید. قبل از رفتن به فروشگاه از یخچال‌تان عکس بگیرید تا بدانید چه چیزهایی دارید و چه چیزهایی ندارید. وقتی در یک شهر یا کشور دیگر هستید از مکان‌های معروف اطراف‌تان عکس بگیرید تا اگر گم شدید بتوانید با نشان دادن آن‌ها به شخصی راهنمایی بگیرید.

برای افزایش صدای گوشی‌تان آن را در یک لیوان بگذارید

دفعه بعدی که از گوشی‌تان برای پخش موسیقی استفاده می‌کنید آن را در یک لیوان شیشه‌ای یا فنجان بگذارید. طنینی که توسط لیوان ایجاد می‌شود باعث افزایش صدای گوشی‌تان خواهد شد.

از گوشی‌تان به عنوان چراغ‌قوه یا چراغ شب استفاده کنید

دوربین گوشی‌تان می‌تواند یک چراغ قوه فوق‌العاده باشد. می‌توانید یک اپ چراغ قوه دانلود کنید یا از دکمه نور فلش خود گوشی استفاده کنید. برای تبدیل نور فلش به نوری ملایم برای شب، بطری پر از آبی را روی LED قرار دهید. این کار تمرکز نور را کاهش می‌دهد و تابشی نرم‌تر و لذت‌بخش را برایتان فراهم می‌کند.

رسیدن به تناسب اندام در 8 هفته با 5 حرکت آسان!!

چگونه در 8 هفته به تناسب اندام برسیم؟

اگر شما اضافه وزن ندارید، ممکن است مایل باشید عضلات ران ها  و شکم تان را تقویت کنید تا زیباتر شوید. شما می توانید یک شکم سفت و عضلانی داشته باشید، فقط اگر به مدت شش یا هشت هفته ورزش های ساده ی ایروبیک (AEROBIC) مثل پیاده روی و دوچرخه سواری را انجام دهید.

این نکته را در نظر داشته باشید که برای داشتن یک بدن زیبا حتماً نیازی ندارید که عضو باشگاه خاصی باشید یا از دستگاه های ورزشی استفاده کنید. ورزش باید جزئی از زندگی روزمره ی شما باشد. ورزش منظم علاوه بر آثار مفیدی که روی وزن و سیستم قلبی- عروقی  شما دارد، می تواند موجب شکل دادن و تناسب اندام شما هم شود.

داشتن یک اندام زیبا احساس خوبی به شما می دهد و سبب می شود کار خود را بهتر انجام دهید، انرژی بیشتری برای انجام کارها داشته باشید و در عین حال بسیاری از استرس های موجود در محیط کاری را هم کم می کند.

در اینجا ما به بعضی از ورزش هایی که به تناسب اندام شما کمک می کنند، اشاره می کنیم.

رسیدن به تناسب اندام با دراز و نشست 

برای اینکه یک شکم صاف و عضلانی داشته باشید، توصیه می کنیم روزانه 30 عدد دراز و نشست بروید. به این صورت که روی زمین به پشت دراز بکشید و گودی کمر خود را کاملاً به زمین بچسبانید. دست های خود را پشت سر بگذارید و سپس بدون اینکه به گردن خود فشار آورید و کمرتان از زمین جدا شود، شانه های خود را از زمین بلند کنید.

رسیدن به تناسب اندام با ورزش های ایروبیک

همان طور که می دانید این گونه ورزش ها برای تقویت سیستم قلبی - عروقی و همچنین کاهش وزن  مناسب است. از جمله این ورزش ها می توان به پیاده روی تند، دویدن ، طناب زدن، دوچرخه سواری  و شنا  اشاره کرد.

رسیدن به تناسب اندام با پیاده روی

ساده ترین نوع ورزش است. این نوع ورزش موجب سلامت نگاه داشتن قلب و ریه ی شما می شود. همچنین به کاهش کلسترول خون، کمک می کند و از استئوپروز یا پوکی استخوان  در افراد سالمند  جلوگیری می کند.
پیاده روی روی زمین صاف، حتی برای افرادی که درد زانو  یا کمر دارند هم مناسب است و فشار نامناسبی روی مفاصل آنها وارد نمی کند.
پیاده روی در کنار ساحل و روی شن موجب شکل دادن به عضلات ساق پا می شود.
پیاده روی بر روی زمین شیب دار، علاوه بر زیبا ساختن عضلات ساق، سبب خوش فرم شدن عضلات ران هم می شود.
اگر مفاصل شما سالم هستند و شرایط بدنی شما اجازه می دهد، سعی کنید به نرمی بدوید. دویدن موجب می شود عضلات شما سریع تر و بهتر فرم بگیرند. سعی کنید با یکی دو تا از دوستانتان بدوید، چون این کار شما را برای دویدن بیشتر تحریک می کند.

رسیدن به تناسب اندام با ورزش کمر

این ورزش سبب باریک کردن کمر و شکل دادن به عضلات لگن شما می شود. پاهای خود را کمی بیشتر از عرض شانه ها باز کنید. دست راست خود را به سمت بالا ببرید و به سمت چپ خم شوید. سپس این کار را در جهت عکس انجام دهید. این کار را تا جایی که قدرت و تحمل دارید، تکرار کنید.

رسیدن به تناسب اندام با خم شدن از ناحیه کمر

این کار موجب باریک شدن کمر، شکل دادن به عضلات لگن و داخل ران ها و قدرتمند کردن ساق پاها می شود. یک پای خود را از سطح زمین بالاتر بگذارید، به طوری که حداقل با پای دیگر شما یک زاویه 90 درجه داشته باشد. سپس در حالی که از ناحیه ی کمر خم می شوید، سعی کنید با دست نوک انگشتان پای خود را بگیرید. زانوهای شما نباید در این حرکت خم شوند.

نکات مهم قبل و بعد از شروع ورزش

_ یادتان باشد که قبل از انجام حرکات ورزشی خصوصاً حرکات کششی، ابتدا باید بدن خود را گرم کنید. گرم کردن بدن موجب می شود که جریان خون کم کم در عضلاتی که ورزش می کنند، زیاد شود و در نتیجه از آسیب عضلات جلوگیری می کند.

_ توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب عضلانی، قبل و بعد از ورزش از حرکات کششی استفاده شود. این کار حتی دردهای عضلانی  بعد از ورزش را هم کاهش می دهد. حرکات کششی را انجام دهید و هر کدام از حرکات و کشش ها را به مدت 30 ثانیه نگه دارید.

_ هنگام انجام این حرکات حتماً نفس های عمیق بکشید تا اکسیژن کافی در دسترس عضلات قرار گیرد.

قبل از انجام ورزش، این حرکات را برای گرم کردن بدن خود انجام دهید

مانند یک گربه دست ها و پاهای خود را بکشید و به مدت 30 ثانیه نگه دارید. بعد از اتمام ورزش هم برای اینکه بتوانید دمای بدن خود و ضربان قلب را به حالت عادی برگردانید، باز این حرکات کششی را انجام دهید. این حرکات از گرفتگی عضلات و ایجاد درد بعد از ورزش جلوگیری می کنند.
نفس کشیدن را هنگام حرکات کششی فراموش نکنید.

چه مقدار و چه مواقعی ورزش کنیم؟

هرچه بیشتر و هر زمان که می توانید، ورزش کنید. شما می توانید 4-3 مرتبه در هفته و هر بار به مدت نیم تا یک ساعت و یا حتی اگر می توانید بیشتر، ورزش کنید.

اگر اضافه وزن دارید، هفته ای 5 بار و هر بار 45 دقیقه ورزش های ایروبیک را انجام دهید. کمتر از این میزان، برای کاهش وزن فایده ای ندارد. ورزش آئروبیک را متناسب با سن و شرایط بدنی خودتان انتخاب کنید. بعضی ها قادر هستند بدوند یا دوچرخه سواری کنند و بعضی فقط می توانند پیاده روی کنند.

برنامه ریزی برای موفقیت

_ همیشه باید برای هدفی که دارید، برنامه ریزی داشته باشید و این برنامه ریزی باید بلند مدت باشد.

_ باید بدانید هدف شما کاهش وزن است یا اینکه شما اضافه وزن ندارید و می خواهید اندامی زیبا داشته باشید.

_ یادتان باشد برای رسیدن به چنین اهدافی باید شیوه ی زندگی و تغذیه ی خود را عوض کنید.

_ اینها اهدافی بلند مدت هستند و شما نباید انتظار داشته باشید که خیلی زود به این اهداف برسید.

_ شاید تغییرات آن قدر اندک باشند که شما را ناامید کنند، ولی اگر برنامه داشته باشید، این را بدانید که با همین تغییرات اندک است که به اهداف بزرگ خود دست می یابید.

همه چیز را درباره افسردگی باور نکنید

افسردگی؛ حقایق و شایعات

 

شایعه: با سخت کوشی میتوان بر افسردگی غلبه کرد  

افسردگی تقریبا در یک ششم افراد، زمانی در طول زندگی اتفاق می افتد بنابراین درمانهای خانگی و شایعات و حقایق درباره آن بین مردم رایج است. یکی از این باورها این است که خود را در کار غرق کنید تا احساس بهتری پیدا کنید. در موارد خفیف احساس غمگینی، این ممکن است واقعا موثر باشد اما افسردگی موضوع دیگری است. کار زیاد خود یکی از علائم افسردگی به خصوص در مردان است.

 
شایعه: افسردگی یک بیماری واقعی نیست

افسردگی یک وضعیت پزشکی جدی است و یکی از مهمترین علتهای ناتوانی در بزرگسالان به شمار می آید اما ممکن است با احساس غم معمولی به اشتباه گرفته شود. شواهد بیولوژیکی افسردگی را میتوان در اسکن مغزی مشاهده کرد که میزان غیر طبیعی فعالیت را نشان میدهد. مواد شیمیایی مهمی در مغز که سیگنالها را بین عصبها منتقل میکنند، در افراد افسرده از تعادل خارج میشوند.

 
حقیقت: افسردگی در مردان به سادگی مشخص نمیشود

پزشک یا نزدیکان یک مرد افسرده، ممکن است متوجه افسردگی او نشوند. علت آن این است که مردان کمتر از زنان درباره احساساتشان صحبت میکنند و برخی از مردان افسرده غم یا ناراحتی خود را نشان نمیدهند. به جای آن ممکن است عصبانی، تحریک پذیر یا بی قرار دیده شوند. حتی ممکن است حمله کلامی نسبت به دیگران داشته باشند. برخی از مردها سعی میکنند از طریق رفتار یا مصرف بی ملاحظه مواد بر افسردگی خود غلبه کنند.

 
شایعه: افسردگی فقط ترحم به خود است

سرسختی و قدرت روحی روانی در فرهنگ ما مورد ستایش است و هر کسی که شکوه ای داشته باشد، فورا بر او برچسب منفی زده میشود. اما افرادی که افسردگی بالینی دارند، تنبل نیستند و برای خود احساس تاسف نمیکنند. همچنین نمیتوانند افسردگی را از خود دور کنند. افسردگی یک بیماری پزشکی است و مربوط به تغییراتی است که در مغز روی میدهد و همانند بیماریهای دیگر معمولا با درمان مناسب بهبود می یابد.

 
حقیقت: هر کسی ممکن است افسرده شود

همه افراد اعم از درونگرا و برونگرا با هر پس زمینه نژادی و خانوادگی، ممکن است به افسردگی دچار شوند. این بیماری در زنان دو برابر مردان شایع است اما ممکن است علت آن، این باشد که زنان بیشتر به دنبال درمان و ابراز بیماری هستند. اغلب در اواخر جوانی یا اوایل دهه بیست زندگی علائم شروع میشوند اما در هر سنی ممکن است دوره های آن اتفاق بیفتند. تجربه های سخت فردی نیز میتواند افسردگی ایجاد کند به چیزی فراتر از غم تبدیل شود.

 
حقیقت: تغییرات آرام آرام پیش میروند

افسردگی به تدریج فرد را گرفتار میکند و این ویژگی باعث میشود شناسایی آن دشوارتر از بیماریهای ناگهانی باشد. یک روز بد در ابتدا، کم کم تبدیل به روزهای یکنواخت و خسته کننده میشود و غیبت از کار، مدرسه یا موقعیتهای اجتماعی آغاز میگردد. یک نوع افسردگی به نام افسرده خویی یا دیستیمیا ممکن است سالها به صورت بیماری مزمن و کم شدت باقی بماند، کسالتی که قاتلِ خاموش شغل و روابط شما میشود. از طرفی افسردگی ممکن است وضعیت شدید و ناتوان کننده ای باشد. بسیاری افراد با درمان ظرف 4 تا 6 هفته احساس بهبودی قابل توجهی خواهند داشت.

 
شایعه: درمان افسردگی به معنی مصرف مادام العمر دارو است

با وجود شایعات در مورد پروزاک، داروها تنها یکی از ابزارهای مورد استفاده برای بهبود خلق افسردگی هستند و کمک گرفتن برای درمان افسردگی به معنی مصرف دارو نیست. در واقع مطالعات نشان میدهند گفتگو درمانی و نیز مصرف دارو برای افسردگی های خفیف تا متوسط، موثر است. حتی اگر از داروهای ضد افسردگی استفاده کنید، احتمالا لازم نیست تمام طول عمر خود مجبور به استفاده از آن باشید. پزشک به شما کمک میکند زمان مناسب توقف دارو را مشخص کنید.

 
شایعه: افراد افسرده زیاد گریه میکنند

همیشه اینطور نیست. برخی افراد هنگام افسردگی گریه نمیکنند یا حتی خیلی غمگین نیستند بلکه از نظر هیجانی تهی هستند و احساس پوچی و بی مصرف بودن میکنند. افسردگی حتی اگر بدون علائم محسوسی باشد، اگر درمان نشود فرد نمیتواند از زندگی لذت کافی ببرد و افسردگی او بر خانواده اش تاثیر میگذارد.

 
حقیقت: سابقه خانوادگی سرنوشت شما را تعیین نمیکند

اگر افسردگی در خانواده شما سابقه دارد، احتمال بیشتری دارد که شما نیز گرفتار آن شوید اما احتمال این که چنین نباشد نیز وجود دارد. افرادی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند میتوانند مراقب علائم اولیه افسردگی بوده و فورا اقدامی انجام دهند، خواه در جهت کاهش استرس، خواه ورزش بیشتر، مشاوره یا درمان حرفه ای.

 
شایعه: افسردگی بخشی از فرایند پیری است

بیشتر افراد، چالش پیری را بدون تجربه افسردگی مدیریت میکنند اما وقتی افسردگی اتفاق بیفتد، ممکن است از آن چشم پوشی شود. افراد مسن تر ممکن است ناراحتی یا علائم مبهم خود را پنهان کنند: غذا دیگر لذت بخش نیست، دردها شدیدتر شده اند، الگوی خواب تغییر یافته و .... مشکلات پزشکی نیز میتوانند در سالمندان افسردگی ایجاد کنند و افسردگی بهبودی از جراحی یا حمله قلبی را کند میکند.

 
حقیقت: علائم افسردگی میتواند شبیه به زوال عقل شود

در سالمندان، افسردگی میتواند ریشه مشکلات حافظه، گیجی و در برخی موارد هذیان باشد. پرستاران و پزشکان ممکن است این مشکلات را با علائم زوال عقل یا کاهش حافظه مربوط به سن اشتباه بگیرند. دریافت درمان در اکثر افراد سالمند مبتلا به افسردگی، این مشکل را برطرف میکند. روان درمانی به ویژه برای افرادی که نمیتوانند یا نمیخواهند دارو مصرف کنند، مفید است.  

 
شایعه: گفتگو وضعیت را بدتر میکند

زمانی به افراد توصیه میشد با صحبت کردن درباره مشکلاتشان، وضعیت را بدتر نکنند. امروزه شواهد نشان میدهد که مباحثات هدایت شده توسط یک متخصص میتواند وضعیت را بسیار بهتر کند. انواع مختلف روان درمانی با شناسایی الگوی فکری منفی، احساسات ناخود آگاه یا مشکلاتی در روابط، به درمان افسردگی کمک میکند. اولین قدم صحبت با متخصص سلامت روان است.

 
حقیقت: تفکر مثبت میتواند مفید باشد

توصیه قدیمی تاکید بر مثبت اندیشی، امروزه تبدیل به یک راهکار برای مقابله افسردگی شده است. به این شیوه درمان رفتاری شناختی (سی بی تی) گفته میشود. افراد در این شیوه درمانی راهکارهای جدیدی برای تفکر و رفتار مثبت یاد میگیرند. رفتار و گفتگوی درونی منفی شناسایی شده و باا افکار مثبت تر جایگزین میشود. این روش به تنهایی یا در ترکیب با دارو در بسیاری از افراد درمان موثری است.

 
شایعه: نوجوانان در کل شاد نیستند

اگر چه بسیاری از نوجوانان دمدمی، جدلی و تحریک پذیر هستند اما تحریک پذیری و ناراحتی و غم طولانی مدت برای آنها طبیعی نیست. وقتی شاد نبودن بیش از دو هفته طول بکشد، ممکن است علامت افسردگی باشد که تقریبا در یک نفر از هر یازده نوجوان اتفاق می افتد. علائم دیگری که نشان میدهند نوجوان نیاز به کمک دارد عبارتند از: دائما تحریک پذیر یا نارحت هستند حتی وقتی با دوستانشان همراه هستند، از فعالیتهای مورد علاقه شان لذت نمیبرند یا افت تحصیلی ناگهانی دارند.

 
حقیقت: ورزش داروی افسردگی

مطالعات بسیار خوبی نشان میدهند که ورزش با شدت متوسط و به صورت منظم، میتواند علائم افسردگی را کاهش داده و نیز به اندازه دارو در برخی افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط مفید واقع شود. ورزش گروهی یا همراه با دوستان خوب، حمایت اجتماعی را نیز به همراه می آورد که به نوبه خود خلق را بهبود میبخشد.

 
شایعه: درمان افسردگی دشوار است

واقعیت این است که اکثر افرادی که اقدامی برای بهبود افسردگی شان انجام میدهند، بهبود می یابند. در مطالعه بزرگی که توسط موسسه سلامت روان ملی امریکا انجام شد، 70% از افراد از طریق دارو علائمشان بر طرف شد، اگر چه ممکن است همیشه با اولین مصرف دارو این اتفاق نیفتد. مطالعات نشان میدهند بهترین درمان ترکیب دارو و گفتگو درمانی است.

 
حقیقت: هر غمی افسردگی نیست

برخی وقایع زندگی موجب ناامیدی یا غمگینی میشوند اما این حالات لزوما افسردگی نیست. سوگ پس از مرگ، جدایی، از دست دادن شغل یا شناسایی یک بیماری جدی، طبیعی است. یک نشانه نیاز به درمان این است که غمگینی اکثر مواقع روز و در اکثر روزها وجود دارد. وقتی فرد به طور مناسب و صحیح در حال گذراندن شرایط دشواری باشد، معمولا گاهی حواسش از ناراحتی پرت میشود یا خوشحالی را تجربه میکند.

 
حقیقت: امید به روزهای بهتر واقعی است

ممکن است افراد در اعماق افسردگی تصور کنند هیچ امیدی برای بهتر شدن زندگی وجود ندارد. این ناامیدی بخشی از این بیماری است نه واقعیت. با درمان، به تدریج نگرش مثبت جایگزین افکار منفی میشوند، خواب و اشتها بهبود می یابد و خلق بهتر میشود. افرادی که برای گفتگو درمانی به متخصص مراجعه میکنند، به مهارتهای غلبه بر استرس در زندگی که میتوانند ناامیدی به همراه داشته باشند، مجهز میشوند.

با دیدن این خانم وسوسه شدم و بهش تجاوز کردم

تجاوز به خانم معلم در حوالی اتوبان چمران

اوایل اردیبهشت ماه 93 بود که زن جوانی مدرسه را ترک کرد تا به خانه‌شان که در حوالی اتوبان شهید چمران بود، برود.آفتاب داشت غروب می‌کرد و هوا در حال تاریک شدن بود. او پیاده به سمت خانه حرکت می‌کرد، غافل از اینکه چه سرنوشت شومی در انتظارش است.همزمان مردی در تعقیب خانم معلم بود تا اینکه خود را به او رساند و چاقو را زیر گلوی زن وحشت‌زده گذاشت.

خانم معلم به سمت شمشادهای کنار اتوبان کشانده شد و وقتی فهمید مرد چاقوکش نیت شومی دارد با التماس خواست پول و طلاهایش را بگیرد و رهایش کند. اما مرد خشن اعتنایی به گریه‌های خانم معلم نکرد.

خانم معلم از شدت ترس نیمه بیهوش شد و ساعتی بعد وقتی خود را تنها در میان شمشادها دید، با گام‌های لرزان خود را به خودروهای عبوری رساند و خودش را به نزدیکترین کلانتری رساند و از مرد شیطان‌صفت شکایت کرد. با ادعاهای هولناک این زن، تیمی از کارآگاهان پلیس برای دستگیری مرد خشن وارد عمل شدند و خیلی زود وی را که در حال پرسه زدن در لابه‌لای شمشادهای کنار اتوبان شهید چمران بود دستگیر کردند.

عبدالرشید ابتدا ادعای بی‌گناهی کرد، اما وقتی با خانم معلم جوان روبه‌رو شد چاره‌ای جز بیان حقیقت ندید و پرده از راز اقدام شوم خود برداشت و گفت: عصر روز حادثه در کنار شمشادها بودم که با دیدن این زن وسوسه به جانم افتاد و پشیمان هستم. در این اقدام یک میلیون و 700 هزار تومان پول وی را سرقت کردم و سپس فرار کردم.

بنابر این گزارش با اعترافات مرد شیطان‌صفت، پرونده با صدور کیفرخواست به شعبه هشتم دادگاه کیفری یک استان تهران ارسال شد. این مرد پس از محاکمه به 7 سال زندان و به خاطر ضرب و شتم به پرداخت دیه محکوم شد.بنابراین گزارش، حکم صادره از سوی شعبه 17 دیوان عالی کشور تأیید و پرونده برای اجرا به دادسرا فرستاده شد.

بی‌احترام به والدین عامل شقاوت فرد است

حجت‌الاسلام سید مهدی قریشی بعد از ظهر امروز در همایش پیوندهای آسمانی که در مصلای ارومیه برگزار شد، اظهار داشت: خدای متعال در قرآن کریم یکی از نشانه‌های خود را این چنین بیان می‌کند که برای شما همسرانی از نفس خودتان قرار داده است تا در کنار هم به آرامش و آسایش برسید.

وی افزود: واقعا در این مورد جای تعجب است که دو نفری که قبلا هیچ شناختی از هم نداشتند در اثر ازدواج چنان به هم وابسته می‌شوند که توان دوری از هم را ندارند و چند روز جدایی برای‌شان مشکل است.

نماینده ولی فقیه در آذربایجان غربی گفت: ازدواج از نشانه‌های خداوند است که مودت و رحمت در بین زوجین قرار داده است و ما باید به این مسئله به عنوان نعمت نگاه کرده و با چنگ و دندان آن را حفظ کنیم.

این مسئول خاطرنشان کرد: امروز مسئله‌ای که جامعه ما را تهدید می‌کند از بین رفتن بنیان خانواده و سستی در این عنصر مهم جامعه است، ما نباید اجازه دهیم این مسئله اتفاق بیافتد، اگر به ازدواج به عنوان نعمت نگاه کنیم اجازه نمی‌دهیم برخی مسائل حاشیه‌ای خانواده را سست کند.

وی افزود: در زندگی مسئله طبیعی است که اختلاف به وجود بیاید اهل بیت(ع) عصمت داشتند و در زندگی‌شان چنین مباحثی که در زندگی ما هست، وجود نداشت.

حجت‌الاسلام قریشی ادامه داد: امام علی(ع) قسم می‌خورند که من یک دفعه فاطمه را عصبانی نکردم و حتی یک دفعه او را به کاری که دوست نداشت وادار نکردم و فاطمه هم حتی یک دفعه مرا عصبانی نکرده و از فرمانم خارج نمی‌شد، هر وقت به او نگاه می‌کردم تمام غم‌ها و غصه‌هایم از بین می‌رفت.

وی با بیان اینکه ما معصوم نیستیم اما می‌توانیم خود را شبیه ایشان کنیم، افزود: وجود اختلاف سلایق در بین ما سبب برخی از اختلاف‌ها و ناراحتی‌ها می‌شود، راه علاج آن عبارت از این است که وقتی اختلاف پیش آمد خانم و آقا هر دو به سخن خدا رجوع کنند حق را به هر کدام که داد طرف مقابل کوتاه بیاید، اما اگر هر دو طرف بخواهند حرف خود را بر کرسی بنشانند اختلاف‌ها قابل حل نیست.

امام جمعه ارومیه ضمن قبیح دانستن کینه زوجین از هم گفت: قهر کردن از لحاظ شرعی حتی از غیر همسر جایز نیست در زندگی مشترک هم نباید دو شریک از هم قهر کنند.

وی اظهار داشت: همسر امام راحل می‌گفتند که وقتی امام به خواستگاریم آمدند ترسم از این بود که ایشان چه انتظاراتی از من خواهند داشت، ولی ایشان فرمودند که هر آنچه خدا حلال کرده و یا حرام من آن را از تو می‌خواهم و چیزی خلاف رضای الهی از تو نمی‌خواهم.

حجت‌الاسلام قریشی به تاثیر عملکرد انسان در سرنوشت او اشاره و اضافه کرد: خداوند متعال سرنوشت انسان را عوض نمی‌کند مگر اینکه خودش بخواهد، ما می‌توانیم برخی اوقات کوتاه بیاییم یا ناراحتی خود را پنهان کنیم ما زندگی را هر طور که بگیریم همانطور به پیش می رویم.

وی ادامه داد: انسان به هر شکلی که بخواهد زندگی‌اش را اداره کند خدا هم سرنوشت او را به همان شکل قرار می‌دهد، اگر بخواهیم با خوبی و خوشی پیش برویم باید در همین راستا هم حرکت کنیم، در زندگی همدیگر را کمک کنیم، در مسیر بندگی خدا آقا به خانم و خانم به آقا کمک کند.

نماینده ولی فقیه در آذربایجان غربی گفت: از علمای بزرگی نقل است که می‌گفت: اگر برای نماز شب بیدار شوم و خانم را برای نماز بیدار نکنم فردا همسرم از من شاکی می‌شود، چنین خانواده‌ای که همدیگر را در مسیر الهی کمک می کنند ارزشمند است.

این مسئول افزود: فردی به پیامبر(ص) صفات نیک همسرش را شمرد و پیامبر(ص) فرمودند که او مامور الهی است در زمین که می‌خواهد تو را به بهشت بکشد.

قریشی نیکی به پدر و مادر را رمز سعادت انسان عنوان و خاطرنشان کرد: اگر می‌خواهید رحمت الهی در دنیا و آخرت شامل حال شما شود به پدر و مادرتان نیکی کنید، اگر به پدر و مادرتان بدی کنید زندگی خیلی سختی قسمتتان می‌شود.

وی گفت: معیار در زندگی باید مسایل شرعی باشد و کسی حق دخالت در زندگی مشترک را ندارد، ولی باید این مساله مدیریت شود باید به پدر و مادر احترام گذاشت و آنان را گرامی داشت، سعی کنید برای پدر و مادرتان چه در قید حیات باشند و چه فوت کرده باشند، نماز بخوانید و صدقه به نیت شان کنار بگذارید.

بیست و دومین گلریزان امیددر ارومیه

در این مراسم که با حضور میهمانانی چون میلاد عبادی پور، والیبالیست ملی پوش شهرداری اورمیه، امیر برزگری و جواد محمدی نژاد حضور داشتند.

بیست و دومین گلریزان امید امسال از روز پنج شنبه ۱۷ دی ماه آغاز و بمدت ۱۴ شب هر هفته پنج شنبه و جمعه تا هفته آخر بهمن ماه ادامه خواهد داشت.

امسال در این جشن علاوه بر اجرای برنامه های شاد ، تجلیل از خیرین ، جمع آوری کمک های مردمی ، بازارچه خیریه فروش برای کمک به بیماران سرطانی و تجهیز بیمارستان و مرکز درمانی برگزار می شود.

شایان ذکر است گلریزان امید بمدت ۲۲ سال، هرساله در اورمیه برگزار می شود که خیرین برای کمک به انجمن خیریه سرطانی در این مراسم حضور پیدا می کنند. در سال های قبل عزت الله انتظامی ، اکبر عبدی ، علیرضا خمسه ، شقایق فراهانی ، علی دایی ، حمید استیلی ، افسانه بایگان و دیگر بازیگران و ورزشکاران مشهور برای حمایت از انجمن حضور پیدا کرده اند.

علاقمندان برای حضور در این مراسم و اهدای کمک به تجهیز بیمارستان امید و بیماران سرطانی میتوانند با روابط عمومی مرکز پژوهشی و درمانی امید (شماره تلفن : [phone]) تماس حاصل فرمایند.