چقدر خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟
در کارزار زندگی چقدر حس رقابت تان، شبیه حسادت است؟ شاید فکر می کنید
کسی نباید درنردبان زندگی بالاتر از شما بایستد.
حسادت احساسی بسیار موزی است، یادآوری
موفقیت هایی است که نداشته اید، تجربیاتی که نداشته اید، ارتباطاتی که دوست
داشتید داشته باشید، هر چیزی که به شما احساس «کمتر» بودن می دهد.اما می
توان رقابت را جایگزین حسادت کرد و مدام بر زندگی غر نزد. شاید راه کارهای
زیر مثمر باشد.
موفقیت شما در گرو موفقیت دیگران
داشتن حسی جز شادی برای موفقیت دیگران،
شانس موفقیت و شادی شما را مسدود می کند.طبق قانون جذب، با غوطه خوردن در
فکر چیزهایی که دیگران دارند و شما ندارید، از آن حس نداشتن بیشتر به سمت
خودتان جذب خواهید کرد. این یعنی چیزهایی که می خواهید داشته باشید را از
خودتان دورتر می کنید.اگر بتوانید برای شادی و موفقیت دیگران جشن بگیرید به
جهان این پیام را می دهید که «من هم از این موفقیت به دست می آورم».
همه چیز به انرژی احساسات شما بستگی دارد.
ناراحت شدن بخاطر شادی دیگران اصلاً حس خوبی نیست بنابراین نمی تواند
چیزهای خوبی را جذب کرد. شاد شدن بخاطر موفقیت دیگران حس بسیار خوبی ،
بنابراین به ایجاد خوبی های بیشتر هم برای شما و هم برای آن فرد کمک خواهد
کرد.
تجربیات مثبت دیگران را ببینید
دیدن تجربیات مثبت دیگران شما را در
آستانه آن تجربیات قرار می دهد.با دیدن اینکه یکی از دوستانتان شغلی عالی
با درآمدی فوق العاده دارد، ممکن است خیلی راحت دچار حسادت شوید. اما
درمقابل اگر از این جهت به آن نگاه کنید که چنین شغل هایی وجود دارد، به
شما هدف می دهد که به سمت آن بروید و امکانات بسیار زیادی که در جهان وجود
دارد را به شما نشان می دهد.
همچنین به ما کمک می کند با این عقیده
منفی جامعه مقابله کنیم. فرصت زیادی برای ما وجود ندارد. بنابراین اگر کسی
به چیزی که ما می خواهیم دست پیدا کرده است، شانس اینکه ما هم به آن دست
پیدا کنیم بسیار کم می شود.واقعیت این است که، باور داشته باشید، همیشه
برای همه افراد فرصت کافی وجود دارد. فقط باید به دنبال آن باشید. افراد
حسود همیشه این ترس را دارند که همسر خود را از دست بدهند و به همین دلیل
نمی توانند به طرف مقابل خود اعتماد کنند
یک ساکن موقتی
همه چیز در این دنیا موقتی است، همه چیز
به طور مداوم در حال تغییر است. اینکه بفهمید همه چیز موقتی است در همه
قسمت های زندگی تان معجزه می کند، مخصوصاً در مقابله با حسادت.ثروتی که
می بینید دوست تان تجربه می کند، ممکن است طی یک سال از بین برود. رابطه
احساسی فوق العاده ای که دوستتان دارد ممکن است طی یک ماه بر هم بخورد.
شرایط ناهمواری که خودتان با آن دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است طی یک
روز از این رو به آن رو شود.منظور این نیست که با دانستن اینکه شادی و
موفقیت دیگران همیشگی نیست احساس راحتی پیدا کنید. این فقط کمک تان می کند
که بفهمید همه چیز دنیا برای همه آدم هاست. سختی ها فقط برای ما پیش
نمی آید.موقعیت و شرایط زندگی مدام در حال تغییر است. بنابراین اینکه وقت و
انرژی زیادی از خودتان را صرف افسوس خوردن برای آن یا آرزو کردن برای چیزی
بهتر کنید، فقط وقت تان را تلف می کند.
قدردان باشید
قدردانی از چیزهایی که دارم فکر چیزهایی
که می توانم داشته باشم را شیرین تر می کند.اگر بتوانید قدر تجربیاتی که
الان دارید را بدانید - حتی اگر در ظاهر تجربیاتی منفی باشند - ظرفیت
بزرگتری در شما ایجاد می کند که تجربیات مثبت را بهتر تشخیص دهید. با تلاش
برای چیزهایی که در زندگی تان ایدآل نیستند، به چیزی بسیار بزرگ دست پیدا
می کنید. رشد. و رشد برای تغییری که به دنبال آن هستید، در زندگی تان جا
باز می کند.
حسادت احساسی بسیار موزی است
حسادت ممنوع!
چرا حسادت حس کاملا بی فایده و در عین حال مضری است وباید از این حس منفی و مخرب دوری کنید
تاثیر حسادت روی شغل
حسادت کردن به همکاران در محیط کار به
شکل بدی روی وضعیت شغلیِ تاثیر می گذارد. بیشتر اوقات فردی که به همکاران
خود حسادت می کنند خواسته یا ناخواسته در رفتارش به آنها توهین می کند و
این امر موقعیت شغلی او را به خطر می اندازد.
از دست دادن دوستان نزدیک
بیشتر مواقعی که دوستانتان نمره بهتری
می گیرند ممکن است به آنها حس حسادت داشته باشید. این ماهیت انسان است که
تمایل داشته باشد جایگاه خود را نسبت به دیگران ارتقا دهد و از موفقیت
دیگران ناراحت شود، اما نکته مهم آن است تا بتوان بر این حس غلبه کرد و به
جای حسادت کردن به موفقیت دیگران تلاش کنیم که موفقیت های خودمان را بیشتر
کنیم.
از دست دادن روابط خانوادگی
مواقع زیادی وجود دارد که افراد روابط
خانوادگی شان را به دلیل حسادت از دست می دهند. حسادت بین اعضای خانواده به
درگیری و دعوا منجر می شود. همچنین حسادت بین خواهرها و برادرها می تواند
نزدیکی خانواده را از بین ببرد که در این میان والدین بیشترین آسیب را
می بینند.واقعیت این است که، باور داشته باشید، همیشه برای همه افراد فرصت
کافی وجود دارد. فقط باید به دنبال آن باشید.
حقیر شدن
حسادت رفتار بدی در نظر گرفته می شود چرا
که موجب ناراحتی فرد می شود و حس ترس همه جانبه ای را در او بوجود می آورد.
فرد حسود احساس می کند هیچ فرد نزدیکی برای او نمانده و به تدریج احساس
حقارت در او آغاز می شود. همچنین بر نوع تفکرات فرد تاثیر گذاشته و باعث
می شود تنها به جوانب منفی مسائل توجه کند.
تاثیر سوء بر سلامت کلی فرد
افراد حسود در خود حس ناراحتی و ترس را
تجربه می کنند. وجود این ترس موجب می شود فشار و استرس فرد افزایش یابد که
بر سلامت تاثیر می گذارد و مشکلات بسیاری همچون بیماری های قلبی، چاقی،
دیابت، سردرد و مرگ زودرس را به همراه دارد.
ایجاد مشکل در زندگی مشترک
اغلب گفته می شود که افراد حسود
نمی توانند عاشق شوند. افراد حسود همیشه این ترس را دارند که همسر خود را
از دست بدهند و به همین دلیل نمی توانند به طرف مقابل خود اعتماد کنند.
خطر ارتکاب به جرم
حس حسادت وقتی شدید شود ممکن است فرد را
وادار به تصمیماتی کند که موجب پشیمانی او در تمام عمر شود. گاهی اوقات
افراد تحت تاثیر حسادت برای انتقام گرفتن روش اشتباهی را پی می گیرند که به
ارتکاب جرم آنان منجر می شود.
تاثیر سوء بر آنها که ما را دوست دارند
واضح است در صورتی که اتفاقی بد برای فرد
رخ دهد روی افرادی که او را هم دوست دارند تاثیر می گذارد. بنابراین اگر
در نتیجه حسادت اتفاق بدی برای فرد رخ دهد نه تنها به شخص آسیب وارد می شود
بلکه اطرافیان فرد هم تحت تاثیر آن قرار می گیرند. به طور مثال وقتی فرد
در نتیجه حسادت به انجام جرمی مرتکب شود زندگی اطرافیان او هم تحت تاثیر آن
خراب می شود.
حس تنهایی دائمی
فرد حسود در نهایت به این نتیجه می رسد که
تنهای تنهاست. هیچ کس در اطراف او نخواهد بود تا بتواند احساساتش را با او
در میان بگذارد و از او مراقبت و حمایت کند.
